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2018-06-08
科學的認識失眠癥！
失眠屬于一種比較常見的精神方面疾病，可以影響人的整體。一般失眠都是由于長期精神緊張或是工作勞累導致，治療方法也有很多，很多人都會選擇買安眠藥，但效果只能算是治標不治本，形成依賴，中醫(yī)治療才是正法。
標簽: 失眠 心膽氣虛 心腎不交 
2018-06-08
你為什么總睡不著？原因都在這了！
夢作為睡眠過程中的一種現(xiàn)象是必然會出現(xiàn)的，估計除了神仙之外，人類沒有不做夢的，所以上述所說因為夢造成睡眠問題的，大多都有著思維認識或者心理層面的問題，只不過睡眠是這些問題的一個體現(xiàn)而已。
標簽: 心理壓力 失眠 普遍性 
2018-06-08
失眠：人類健康的“無形殺手”
噪音或光照干擾睡眠，高溫或嚴寒影響睡眠，臥具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都影響睡眠。改換睡眠環(huán)境如住院或住旅館也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾聲大的同睡者也影響睡眠。
標簽: 失眠 心肺疾病 關(guān)節(jié)炎 
2018-06-08
睡眠障礙對身體危害極大，不要輕信網(wǎng)傳的助眠方法
睡眠補償只能緩解疲勞，對于持續(xù)睡眠不足對身體造成的傷害是無法補償?shù)?，而且時間久了還會導致植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)睡眠障礙。
標簽: 興奮性 神經(jīng)物質(zhì) 睡眠規(guī)律 
2018-06-08
世界睡眠日來臨之前，聽專家講解關(guān)于睡眠障礙的那點事
睡眠中的發(fā)作性異常，是指在睡眠中出現(xiàn)一些異常行為，如夢游癥、夢囈(說夢話)、夜驚(在睡眠中突然騷動、驚叫、心跳加快、呼吸急促、全身出汗、定向錯亂或出現(xiàn)幻覺)、夢魘(做噩夢)、磨牙、不自主笑、肌肉或肢體不自主跳動等。
標簽: 心跳加快 呼吸急促 睡眠障礙 
2018-06-08
春季睡眠有講究
睡眠質(zhì)量好壞，有人認為與睡眠時間有關(guān)系，其實睡眠質(zhì)量時間與時間的長短并沒有很大的關(guān)系，而是與睡眠周期有關(guān)系。每夜睡一個完整的睡眠周期對健康十分重要。
標簽: 睡眠質(zhì)量 恢復體力 流感 
2018-06-08
最健康作息是怎樣的？
睡眠疾患的日積月累，例如失眠、睡眠呼吸暫停綜合征會逐漸侵蝕健康的機體，引發(fā)亞健康狀態(tài)，直到引起全身各系統(tǒng)疾病。
標簽: 高血壓 心臟病 糖尿病 
2018-06-08
讓你情緒失控的“兇手”——有時會叫“躁狂癥”
注意季節(jié)變化：躁狂癥受季節(jié)變化的影響較大，尤其是深秋和冬季是憂郁癥狀的高發(fā)期，要提防病人出現(xiàn)意外傷害，而夏季是狂躁的高發(fā)期，家人亦應加強關(guān)注。
標簽: 精力充沛 躁狂癥 思維奔逸 
2018-06-08
身體上的莫名疼痛可能是軀體化障礙引起的，你清楚嗎？
軀體化障礙患者常常會有焦慮和抑郁癥狀，可用小劑量抗抑郁劑如選擇性無羥色胺再攝取抑制劑以改善患者的不良情緒，減輕癥狀。小劑量的抗焦慮藥可以部分改善軀體化障礙患者的癥狀。
標簽: 軀體化障礙 不良情緒 心理治療 
2018-06-08
睡眠質(zhì)量決定人體健康程度，5個癥狀判定你是否存在問題
患者要在醫(yī)生的指導下服用安眠藥，因為每個人情況不同，每種安眠藥的藥效也不同，每個人的量也要專業(yè)醫(yī)生調(diào)整，另外，一些人濫用補品，也會導致睡眠障礙的發(fā)生。
標簽: 胰島素 睡眠障礙 精力充沛