失眠，可能需要心理治療！

行為治療。在生物反饋治療儀的檢測(cè)下，進(jìn)行放松訓(xùn)練。放松訓(xùn)練是一種特殊的心理治療方法，主要是為了教會(huì)患者如何進(jìn)行肌肉和情緒放松。

失眠君，我們分手吧??！

影響人的思維：長(zhǎng)期的睡眠不足，人的大腦也就會(huì)因此而得不到足夠的休息，那么原本思維清晰，反應(yīng)靈敏的腦子，也就會(huì)在這時(shí)變“笨”。

有種莫名的痛苦叫做植物神經(jīng)紊亂！

植物神經(jīng)紊亂患病之后不僅對(duì)患者自身造成影響，同時(shí)長(zhǎng)期累積影響到直接影響到患者工作和學(xué)習(xí)效率，同時(shí)在家庭生活中也產(chǎn)生了很多不便，甚至為家庭和諧注入了負(fù)面信息。

不受人們重視的神經(jīng)性頭痛，竟有如此之大的危害

因?yàn)榧?dòng)、生氣、失眠、焦慮或憂郁等因素常使頭痛加劇。還有一部分病人，不僅具有肌緊張性頭痛的特點(diǎn)，而且還有血管性頭痛的臨床表現(xiàn)，主訴雙顳側(cè)搏動(dòng)性頭痛。既有緊張性頭痛，又有血管性頭痛的臨床表現(xiàn)，稱為混合型頭痛。

炎熱的天氣，工作一天后晚上還失眠可咋辦？

記憶下降，反應(yīng)遲鈍，正餐吃不下，晚上容易餓，自控能力變差，情緒復(fù)雜多變難以控制，連看待問(wèn)題都沒(méi)有以前辣么積極向上了呢！

如何辨別精神障礙患者自殺的信號(hào)？

抑郁癥、處于抑郁相的雙相情感障礙和創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等精神障礙患者，他們的抑郁情緒達(dá)到中到重度，以及在治療恢復(fù)期都可能做出自殺行為。

被失眠折磨的90后

在國(guó)內(nèi)，每年由于失眠、郁悶、學(xué)業(yè)壓力、工作壓力而挑選自殺的大學(xué)生在全國(guó)各大高校連續(xù)演出（如北京某所高校幾乎每年都會(huì)發(fā)作跳樓事情）。

注意！經(jīng)常玩手機(jī)竟然會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱？

智能手機(jī)的功能異常豐富，原本應(yīng)該是睡覺(jué)的時(shí)間，但很多人可能玩興正濃，還在不停地刷微博、微信聊天、手機(jī)QQ等網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)，打亂了正常的生活規(guī)律，導(dǎo)致第二天精神萎靡。人體生物鐘長(zhǎng)期被打亂，則會(huì)影響新陳代謝、情緒、免疫力，導(dǎo)致疾病多發(fā)。

自言自語(yǔ)是心理疾病嗎？還有哪些癥狀是我們不知道的

如原來(lái)熱情合群的人變得對(duì)人冷淡，與人疏遠(yuǎn)、孤僻不合群，寡言少語(yǔ)，好獨(dú)處，躲避親友并懷敵意，生活懶散，不守紀(jì)律。或原來(lái)很有教養(yǎng)的人變得出言不遜，好發(fā)脾氣，對(duì)人無(wú)禮貌。

精神分裂 心理治療 折磨