現(xiàn)在，“性早熟”成為了肥胖之外兒童第二常見的內分泌疾病，但依然容易被忽視。

那么，作為父母，該怎么辨別性早熟，如何避免孩子性早熟呢？

“不長高”因為性早熟！

兒童性早熟會帶來諸多危害

1、身高障礙：性早熟兒童受體內性激素影響，體格增長過早加速，使其看起來比同年齡兒童長得高，但骨骺融合提前，生長期縮短，生長早期停止，致使最終的成人身高低于按正常青春期發(fā)育的同齡兒童身高。典型的中樞性性早熟患兒，約有半數(shù)最終身高不足150cm。

2、疾病威脅：性早熟本身就是一種內分泌疾病，只不過，患兒自身的內分泌失調程度存在著個體差異，即有輕重緩急之分；有些性早熟是由于體內出現(xiàn)腫瘤引起。

3、心理障礙：患兒雖然性發(fā)育開始成熟，但其實際年齡，心理成熟程度卻與此不相一致，極易引起孩子的自卑心理，很可能在其成年后都留有遺癥。

警惕性早熟信號！

1、是否有第二性征過早出現(xiàn)

一旦發(fā)現(xiàn)女孩在8歲前出現(xiàn)明顯的或進行性的乳房發(fā)育，10歲前來例假；男孩在9歲前出現(xiàn)聲音、體毛、外生殖器的變化等性早熟的征兆，須立即到醫(yī)院檢查。

2、10歲以下的孩子身高增長突然加速等現(xiàn)象

突然間身高加速過快是性早熟預兆之一，性早熟患兒剛開始骨骼發(fā)育過快，其身高會高于同齡兒，但很快骨骺愈合提前。

3、孩子體重超標、肥胖

肥胖也是性早熟的誘因之一，有專家指出，7、8歲的小姑娘，如果體重有30公斤，那一定得當心，因為體重到30公斤，性發(fā)育就會啟動。

4、內分泌紊亂

性早熟本身就是一種內分泌疾病。癥狀較輕的患兒，主要表現(xiàn)為性激素水平失調，癥狀嚴重的，會導致或合并其他內分泌功能失調，繼而出現(xiàn)更多臨床表現(xiàn)。

以下食物最好別吃！

預防性早熟，孩子平日飲食該怎么挑選？專家表示，營養(yǎng)并非越豐富越好，一些食物對兒童來說，并不宜進食。具體說來，以下禁忌還應記牢。

1、忌滋補類食品。包括冬蟲夏草、人參、蜂皇漿。中醫(yī)認為，越是大補類的藥膳，越會改變孩子正常的內分泌環(huán)境。

2、忌被催熟的家禽肉。長期吃激素喂養(yǎng)的雞鴨鴿子，成就了“促性早熟”的高危行為。

3、忌食反季節(jié)蔬菜和水果。反季節(jié)蔬果，幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟，應避免給孩子食用。

4、忌油炸類食品。經(jīng)常食用油炸類膨化食品的兒童，性早熟的可能性是普通兒童的2.5倍。高熱量會在兒童體內轉變?yōu)槎嘤嗟闹荆l(fā)內分泌紊亂，導致性早熟。

5、忌巧克力、蛋糕、飲料等高脂高糖類食品。同樣，河鮮（蝦、蟹、魚）類含有生長激素的食品也盡量少攝入。

專家建議，規(guī)避性早熟

對于兒童性早熟的預防，專家給家長幾點建議——

1、對外源性性早熟，可以完全實現(xiàn)預防。服用帶有激素藥物的家長們，應將藥物放在孩子拿不到的地方。醫(yī)學專家已發(fā)現(xiàn)，孩子服用含有雌激素的胎盤保健品2至24個月后，乳房會發(fā)育，停用后癥狀消失。

2、避免營養(yǎng)過剩。過多的體脂會促成性早熟，應適當控制飲食，對較肥胖的孩子，要控制脂肪和糖分的攝入，但要保證蛋白質、維生素的攝入，宜多吃牛奶、新鮮蔬果。

3、增加體育運動。每天應有20至30分鐘的體育活動，多進行有利于長高的運動，如跳繩、爬樓梯、拉單杠、跑步、跳高、游泳、踢毽子等。夏季避免紫外線過多照射，紫外線也有可能促進性發(fā)育。

4、睡覺一定要關燈。光線強會影響睡眠，從而導致激素分泌紊亂，有可能造成性腺激素分泌增加，從而導致性早熟。

5、睡眠時間要充足。由于垂體分泌生長激素在夜間處于高峰階段，所以要保證孩子有充足睡眠，一般不少于9小時。

6、及早發(fā)現(xiàn)，及時治療。家長除掌握必要的醫(yī)學知識外，平時應多留心觀察性早熟的信號，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。

7、及時進行性教育。對性早熟的兒童應進行月經(jīng)知識和經(jīng)期衛(wèi)生的教育，性教育應根據(jù)兒童的理解力及早開始。

如果兒童出現(xiàn)性早熟，作為家長一定要解除顧慮，分析病因，耐心解說，不要讓孩子有精神負擔，同時積極配合醫(yī)生，精心檢查與治療。那么，性早熟的兒童仍然可以正常發(fā)育，也不會影響今后的結婚與生育。