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告訴你的心理健康指數(shù)有多高

2019-02-12 來源:安思利普客服中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:遇到不開心的事情,你表現(xiàn)為情緒低沉、心胸不開闊,常把一些事實(shí)或意見加以夸大,為之煩惱,不能自拔。你少言寡語、不愿與他人多來往、好生疑、常孤獨(dú);

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健康包括身體健康和心理健康,人們往往只在乎自己身體是否健康,卻不那么關(guān)心自己心理健康。實(shí)際上,心理健康絕對不容忽視,心理健康對任何人來說都非常重要。今天的測試會(huì)告訴你的心理健康指數(shù)有多高。

魚缸里有很多顏色鮮艷的魚,一眼看過去,你最可能會(huì)被哪種魚吸引住?

A.全身粉紅色的小魚

B.鮮艷的黃色的魚

C.艷藍(lán)色的魚

D.紫色的魚

【選好后往下看!答案在下面】

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答案:

A.即使在非常輕度緊張的情況下,也可能有較嚴(yán)重的情緒沖突表現(xiàn),你待人接物憑感情用事,“愛之欲其生,恨之欲其死”,動(dòng)作言語都有點(diǎn)夸張,愛表現(xiàn)自己,喜歡博得別人的同情和贊揚(yáng)。你的感情和內(nèi)心體驗(yàn)并不深刻,很容易轉(zhuǎn)變。平時(shí)常想入非非,稍不如意就可能暴跳如雷,在遭遇意外事故時(shí),往往驚慌失措,缺乏自制力和解決問題的能力。

B.遇到不開心的事情,你表現(xiàn)為情緒低沉、心胸不開闊,常把一些事實(shí)或意見加以夸大,為之煩惱,不能自拔。你少言寡語、不愿與他人多來往、好生疑、常孤獨(dú);對一切事物缺乏興趣、食欲不振、精神萎靡、自怨自艾;對事過于敏感、多愁善感;常常認(rèn)為自己是世界上最不幸的人。

C.你會(huì)周期性地出現(xiàn)雙向情緒變化,一段時(shí)間情緒持續(xù)高漲或持續(xù)低落。高漲時(shí),心情愉快、遇事樂觀、興趣廣泛、藐視困難、口齒伶俐、自視頗高、脾氣暴躁,甚至?xí)泄艉推茐男孕袨椋磺榫w低落時(shí),消極悲觀、少言懶動(dòng)、思想遲鈍、自怨自艾,對一切都沒興趣,睡眠、食欲、性欲都有減少,容易感到疲乏無力。

D.不愿意直接與現(xiàn)實(shí)接觸,喜歡苦思冥想,對他人有一種莫名其妙的敵對情緒或攻擊性。你懦弱,從小怕黑暗、雷電、昆蟲等,甚至有時(shí)會(huì)產(chǎn)生幻覺,仿佛聽到有人在強(qiáng)迫你做事。你工作不安心,辦事缺乏信心,總感到不如他人,對前途感到渺茫。你很難合群,比如客人來了,會(huì)躲進(jìn)屋內(nèi),不主動(dòng)與別人打招呼。

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