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你有沒有社交焦慮癥的癥狀 看看就知道

2019-01-23 來源:安思利普客服中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:社交焦慮是在與人交往時,產(chǎn)生的緊張甚至恐懼的情緒。嚴(yán)重者會出現(xiàn)長期的社交障礙,將會影響到日常的活動中,與普通人交往也出現(xiàn)障礙,如:購物、參加聚會等。

如今的社交場所已經(jīng)發(fā)生了根本上的變化,相比高大上的聚會型社交場所,大多數(shù)人更喜歡用短、頻、快的網(wǎng)絡(luò)社交平臺表達(dá)自己的想法。

但,你以為這些經(jīng)常發(fā)表言論的人都是交際高手嗎?

那可不一定!

或許,他(她)還是一名社交焦慮癥患者。因?yàn)橹挥性跊]有他人的情況下,才能徹底釋放自己的情緒。

社交恐懼究竟是個啥

社交焦慮是在與人交往時,產(chǎn)生的緊張甚至恐懼的情緒。嚴(yán)重者會出現(xiàn)長期的社交障礙,將會影響到日常的活動中,與普通人交往也出現(xiàn)障礙,如:購物、參加聚會等。

社交恐懼究竟有哪些表現(xiàn)

輕度

缺乏自信,害怕遇到陌生人;

不敢在眾人面前發(fā)言,或表演;

重度

在任何情況下,都不愿意成為別人關(guān)注的對象;

經(jīng)常會一遍一遍地在腦子里回顧之前的每一個細(xì)節(jié),生怕哪里做的不夠好。

社交焦慮癥主要表現(xiàn)為結(jié)巴、輕微戰(zhàn)抖、心跳劇烈,甚至說不出一句話來。

他們與正常人交流存在一定障礙,大多患有社交焦慮癥的人會選擇與機(jī)器、事物相關(guān)的工作性質(zhì),避免與人打交道。即使,得到一份好工作,也可能會因?yàn)樯缃唤箲]癥而做的不長久。畢竟工作業(yè)績,還是需要團(tuán)隊合作的,平時與同事交流,也都需要人與人的溝通。

什么樣的人更容易患有社交焦慮癥?

對自己在公共場合的行為要求特別嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜耍?/p>

在孩童時期曾經(jīng)有口吃或有人際關(guān)系陰影的人。

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