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極簡(jiǎn)生活的 5 條建議

2018-09-08 來源:心靈的圈子  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:避免所謂的“合群”,放棄無用的社交。當(dāng)你沒有達(dá)到更高層次的時(shí)候,人脈是不值錢的,請(qǐng)記住,人脈不是追求來的,而是吸引來的。

欲望極簡(jiǎn)

不盲從、不跟風(fēng)

01.你的精力花在了哪里,決定了你成為什么樣的人。

首先要確定自己必須做的事情是什么;其次,管理好時(shí)間,正確分配好精力;最后,巧妙利用碎片化時(shí)間。

比如上班路很長(zhǎng),那么坐公車的時(shí)候就可以用手機(jī)軟件來學(xué)英語,這樣每日的學(xué)習(xí)計(jì)劃在公車上就可以完成了。

去銀行等公務(wù)機(jī)關(guān)辦事需要等待很長(zhǎng)時(shí)間,這段時(shí)間就可以看書或者是處理其他簡(jiǎn)單的事情。

02.專注和堅(jiān)持,是成功的不二法則。

要建立有明確的預(yù)期目標(biāo)。

當(dāng)目標(biāo)明確后,就要清楚下面該如何去做每一步了。

學(xué)會(huì)自行收集相關(guān)資料,并判斷對(duì)錯(cuò)及是否適合自己。

注意不要被其他的事情所干擾。

感情極簡(jiǎn)

不攀附、不將就


01.直截了當(dāng)表達(dá)自己的想法,剪除思想的枝蔓和表達(dá)的枝蔓。

如果一件事情用一句話說不清楚,那么一下午也說不清楚。

02.選擇自己所需要的,自己真正想要的,而不是別人告訴你,或者是你覺得你需要的。

你所需要的東西一定是你沒有的東西,一定是會(huì)讓你的生活變得更好,更有用的東西。

不管是情感還是物質(zhì),要學(xué)會(huì)思考,這真的是自己想要的嗎?是自己需要的嗎?

物質(zhì)極簡(jiǎn)

不迷戀、不堆積


01.當(dāng)你想培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣的時(shí)候,只要重復(fù)21天,就會(huì)成為習(xí)慣性的動(dòng)作或者是習(xí)慣。

行為心理學(xué)說,只需要21天,就可以改變一個(gè)人,過上想要的生活。

在行為心理學(xué)中,形成新習(xí)慣或者理念并鞏固周期是21天,被稱為“21天效應(yīng)”。

02.家,是你的第一道場(chǎng)。

你走過的路,愛過的人,都在你的房子里。一個(gè)在干凈整潔的屋子里待的人,心情會(huì)比在滿地垃圾的屋子里待的人要好很多。

外在的環(huán)境會(huì)將你的煩惱帶走或者是加倍。將屋子打掃得干干凈凈,也是將心靈打掃干凈的一個(gè)途徑。

如果你想讓自己的心平和下來,就先看看你住的環(huán)境是否像是平和的樣子。

工作極簡(jiǎn)

不拖延、不抱怨

01.輕松地面對(duì)職場(chǎng),就要找回對(duì)自己的信任,只有自己信任自己,別人才能信任你。

很多人不信任自己,是因?yàn)楦静涣私庾约河心男┓矫娴哪芰Α?br />
先要充分地了解自己,知道哪些是自己能力范圍內(nèi)的,哪些是能力范圍外的,哪些通過努力就可以達(dá)到的。

知道自己適合怎樣的工作方式,怎樣的處理方法。

02.專業(yè)、職業(yè)、敬業(yè)是職場(chǎng)人的信條,也是辦公桌應(yīng)該體現(xiàn)的狀態(tài)。

將有用的文檔整理好放在一個(gè)地方,并貼上明顯的標(biāo)簽,提醒自己這是什么東西。

將無用的文檔粉碎,不要讓它們?cè)僬加每臻g。確定每件辦公用品的固定位置,用完就放好,不讓自己花時(shí)間在找辦公用品上。

尤其是常用的筆、訂書器、計(jì)算器等物品,一定要放在順手可拿,又不影響自己的位置,放得盡量地整齊,看起來也會(huì)舒服很多。

生活極簡(jiǎn)

不花哨、不浪費(fèi)

01.放棄無用的社交。


避免所謂的“合群”,放棄無用的社交。當(dāng)你沒有達(dá)到更高層次的時(shí)候,人脈是不值錢的,請(qǐng)記住,人脈不是追求來的,而是吸引來的。

只有等價(jià)的交換,才能得到合理的幫助—雖然很殘酷,但這就是真相。

02.理財(cái),要理得清晰、開心。


選擇理財(cái)產(chǎn)品也要選擇最適合自己的,不要盲目地為了追求利益,將自己的生活變成事務(wù)所。

一步步地打好基礎(chǔ),讓自己的生活更有保障,讓內(nèi)心更淡定一些。不要讓理財(cái)成為一種負(fù)擔(dān),成為生活的壓力。

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