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提高孩子EQ,可以試下這幾個方法

摘要:一個人的情緒會影響一個人的行為,跟人際關(guān)系,那在教育孩子的時候,你該如何幫助孩子正確地表達(dá)自己的感受,讓孩子為自己的情緒負(fù)責(zé)呢?“孩子沒有問題,如果孩子有問題,那一定是父母的問題?!奔议L對孩子表達(dá)出來的感受的重視與否,會影響到孩子以后的發(fā)展。

一個人的情緒會影響一個人的行為,跟人際關(guān)系,那在教育孩子的時候,你該如何幫助孩子正確地表達(dá)自己的感受,讓孩子為自己的情緒負(fù)責(zé)呢?“孩子沒有問題,如果孩子有問題,那一定是父母的問題。”家長對孩子表達(dá)出來的感受的重視與否,會影響到孩子以后的發(fā)展。

1、情緒和感受不是可恥的,是正常的,我們可以表達(dá)自己的感受。

在傳統(tǒng)的教養(yǎng)方式中,父母常常壓抑孩子的情緒,也就是當(dāng)孩子哭的時候,就說不要哭,勇敢的孩子不能哭的。當(dāng)孩子害怕的時候,就說不要害怕,警察叔叔來了,或者什么老虎來了。一方面是父母不能忍受孩子的哭勾起他自己內(nèi)心的情緒,另一方面是一直沿襲以前的錯誤的管教方式。

其實我們要教孩子認(rèn)識有情緒和感受是正常的,沒有對和錯,喜,怒,哀,樂,是人的正常的情緒表現(xiàn),并且我們要表達(dá)出自己的感受。所以當(dāng)孩子有情緒時,我們需要跟他共情,并且傾聽他的訴說,而不是急于告訴他很多的道理。其實有時候孩子說完了事情,情緒好了。請加馬云微信mayun432如果常常壓抑,最終會爆發(fā)的,第一次爆發(fā)一般是在11歲-12歲,第二次危險年齡是18歲第三次危險年齡是25-26歲。這也是為什么現(xiàn)在社會上有那么多孩子有問題,多動,迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲,殺害自己的父母,自殺等等。

2.我們要教會孩子每個人都應(yīng)該為自己的感受和情緒負(fù)責(zé),你的感受是你的,別人的感受是別人。

這樣當(dāng)你有情緒的時候,你不是習(xí)慣的去指責(zé)別人帶給你情緒。傳統(tǒng)教育的方式下包括我們自己常常指責(zé)別人讓我們自己不快樂,痛苦,難受。其實我們自己是自己的情緒主人,我們要為自己的情緒負(fù)責(zé)和去調(diào)整自己的情緒。

3.如何正確的表達(dá)自己的感受?

比如當(dāng)孩子的玩具被搶了以后,可以教孩子跟對方說:我剛才看見我的玩具被你搶了,我心理很難受。這是我最心愛的玩具。希望你以后要玩的時候,請先跟我說一下。這樣給人的感覺自然就舒服很多,全部都用到第一人稱,而不是都是"你拿了我的東西,你讓我很難過",焦點是在自己的身上,而不是在別人身上。有一個前提是我們需要教導(dǎo)孩子當(dāng)你表達(dá)完以后,不一定別的孩子會馬上改正。對方改不改是對方的問題,我們只要做到我們真實的表達(dá)自己的感受就可以了。

4.如果不會表達(dá)的孩子,就學(xué)會教孩子把情緒通過文字寫出來,或者是唱歌,或者是轉(zhuǎn)化為動能。

所以以前的孩子心理問題少一些,他們經(jīng)常在外面玩耍,很多情緒都通過肢體釋放出來了。

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