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嗨,聽聽你的情緒想說什么?

摘要:苦惱,提醒你要注意正發(fā)生的事情,因為你被賦予一個機會去做出改變,去做一些平時你不會去做的事情。

痛苦,提醒你注意那些需要療愈的地方,提醒你依舊在對自己或他人進行評判。

怨恨,提醒你依然活在過去中,而不是允許自己接納當下的樣子。

苦惱,提醒你要注意正發(fā)生的事情,因為你被賦予一個機會去做出改變,去做一些平時你不會去做的事情。

憤怒,告訴你對什么充滿激情,你的邊界在哪里,你認為世界需要哪些改變。

失望,告訴你曾經努力過,你曾對此抱有熱情,你依然在乎。

內疚,提醒你還活在別人認為你應該的樣子中。

羞恥,提醒你的生活是按照他人認為你應該如何(或應該是什么樣的人)進行的,你需要重新與自己的內心連接。

焦慮,提醒你被困在了過去,或生活在對未來的恐懼中,你必須馬上清醒過來,你需要活在當下。

悲傷,表現(xiàn)出你對他人和這個世界關心和在乎的深度。

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