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孩子的心理健康誰來守護

2018-06-03 來源:醫(yī)學界精神病學頻道   標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:讓孩子對于網(wǎng)絡有正確的認知,對成癮行為的青少年講明其行為的意義,玩電腦對自己的正反兩方面的影響,了解其內心想法,幫助他們認識玩電腦行為與其他兒童學習行為的不同之處,優(yōu)缺點,通過兒童對自己行為認識的改變,促進行為變化。

今年,世界衛(wèi)生組織(WHO)將把沉迷游戲導致的“游戲紊亂”認定為精神疾病。“游戲紊亂”的特點是:持續(xù)或過于頻繁地玩游戲,包括網(wǎng)絡游戲和電子游戲,具體表現(xiàn)為以下三種特征:

1.玩游戲時,無法控制起止時間、頻率、強度、時長和情境等;

2.將玩游戲的優(yōu)先性置于其他重要事項和日?;顒又?;

3.在過度玩游戲的負面后果顯現(xiàn)之后,仍然保持這種行為模式甚至進一步加強。

解決青少年網(wǎng)絡游戲成癮的措施有很多,關鍵要弄清楚原因,從源頭下手:

1.有些成癮的孩子一開始并不是因為十分喜歡才接觸網(wǎng)絡游戲,而是因為對人際交往,學校生活,社會活動的處理上出現(xiàn)困難的結果,他們?yōu)榱颂颖苓@一切,只能在網(wǎng)絡這個虛擬的世界找到自我和滿足感,最后導致自己沉迷其中不能自拔。因此,要合理安排孩子的社會活動和學校生活,用豐富多彩的活動代替網(wǎng)絡的誘惑。

2.讓孩子對于網(wǎng)絡有正確的認知,對成癮行為的青少年講明其行為的意義,玩電腦對自己的正反兩方面的影響,了解其內心想法,幫助他們認識玩電腦行為與其他兒童學習行為的不同之處,優(yōu)缺點,通過兒童對自己行為認識的改變,促進行為變化。

3.對學齡期的青少年,教他們如何掌握好學習時間和玩電腦時間非常重要,杜絕網(wǎng)癮,從時間計劃上開始。

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