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心理學(xué)告訴我們,要如何做一個心理強大的人!

2018-05-02 來源:喜恩精神專家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:無論哪一條路,覺察能幫助你理解自己、打斷慣性;自辯,能夠識清自己、確定方向;加上你自己的選擇,如此構(gòu)建一條驗證的進(jìn)階方法論。

怎么才算心理強大,可能沒有標(biāo)準(zhǔn)答案,有幾點大家可能都會認(rèn)同:

1,于事:心理因為強大,所以對外在的壓力、困難、艱辛等等,無論心理上身體上的一切困難,都能夠堅持下去不言放棄;

2,于己:心理強大,所以自己能夠看透了世界、看透了人間關(guān)系、看透了生死,所以能夠處變不驚。

3,與人:簡單直接直率而適當(dāng)適度,看透不說透,分人分時分場合,遵從禮儀道德但不被束縛,順從社會規(guī)范但不刻板。

4,與社會:心理強大,所以內(nèi)心可安靜恬淡心安富足,外在目標(biāo)清晰理想明確。處事隨心所欲而無所畏懼,處人坦蕩而心內(nèi)澄明。

以上的要求很高,能夠全部做到的也許非常少見,尤其是作為自己內(nèi)心的修煉。而作為外在部分,因為有利益得失的考慮,也許有很多成功的人做的不錯,不過很多是心理強大的表而無其里,因為支撐他的是利益,不是內(nèi)心的強大與智慧。

而智慧,心理強大生出的智慧讓人不在乎得失而是遵道而行。

真正的心理強大,是因為了解了“道”,所以不再為“術(shù)”所束縛,所以內(nèi)心對于感覺、直覺既完全相信又可以要完全無視。

怎么做到心理強大?

說到心理強大,一定是關(guān)于人的領(lǐng)悟!而社會只不過是人組成的一個群體。

從自我領(lǐng)悟開始,通過領(lǐng)悟自己對一切欲望、感覺、想法,你可以理解人的貪嗔癡的根源與世俗,你可以明白理想與追求,你亦可以掌握內(nèi)在驅(qū)動力、情緒、行動力、毅力之類的所謂能力。

領(lǐng)悟自己之后,再學(xué)習(xí)、觀察周圍。你就可以通過觀察、交流、閱讀,了解世俗中的凡夫俗子的追求、動向,以及進(jìn)一步了解人之共性、優(yōu)點、弱點,你也可以進(jìn)一步了解到社會文化中的主流價值觀、社會文化意識到影響狀況。

通過做事,你可以了解社會運營的規(guī)則,你可以了解所從事行業(yè)的專業(yè)、特點、內(nèi)在滿足了人的哪些時代新生的需求特點。

以上的方式太復(fù)雜,太難做到。留給普通人的空間太小。

心理強大,也可以最簡單的方式,你心無旁騖(能夠做到的那種傻),一心只為自己心里一點事,世界很小,心很小,但是在自己的世界中已經(jīng)超然。你與世界無求,世界又能耐你如何?!

第三種出路,就是在從最簡單的方式像第一種方式進(jìn)化過程中,每一次上升都保持最簡單內(nèi)心的自己。

領(lǐng)悟自己,來源于對自己的覺察;又離不開對自己思維的突破,思辨也能打開思維桎梏。

所以,無論哪一條路,覺察能幫助你理解自己、打斷慣性;自辯,能夠識清自己、確定方向;加上你自己的選擇,如此構(gòu)建一條驗證的進(jìn)階方法論。

總之,思想和身體都是自己的,外物得失多少由心而定。存在即合理,祝愿大家都成為最好的自己!

 

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