美國著名的心理學雜志《職業(yè)心理學：研究與實踐》刊登的一篇文章指出，在四年制大學中，有6%的在讀本科生和4%的在讀研究生表示，他們在過去的一年里“真的考慮過要自殺”，而且，他們中有一半的人從未把自己的這種想法告訴過任何人。據(jù)統(tǒng)計，美國大學平均每年約有1100名本科生自殺。

而根據(jù)全美健康狀況統(tǒng)計中心（NationalCenterforHealthstatistics）的數(shù)據(jù)，在15到24歲的青少年女性中，亞裔女性的自殺死亡數(shù)上排在第一名。

而抑郁是自殺青少年的最大危險因素，據(jù)美國心理學會（AmericanPsychologicalAssociation）的一項調(diào)查，大約三分之一的大學生在過去的一年里經(jīng)歷過抑郁癥。觸目驚心的數(shù)字揭示全美大學生正在以創(chuàng)記錄的速度與抑郁癥作斗爭?？巳R姆森大學二年級學生DawnLifsey說：“抑郁癥并不僅僅是悲傷，還表現(xiàn)在你只想昏睡，你不想做事情，因為沒有任何動力。”校園壓力是導(dǎo)致學生抑郁的主要原因，而校園壓力主要產(chǎn)生于以下幾個環(huán)境因素：

學術(shù)競爭力（Competitiveness）

UPenn的田徑明星麥迪遜·霍勒蘭（MadisonHolleran）在2014年1月17日跳樓身亡。麥迪遜是一個非常有才華人。她對自己施加了太多的壓力，他不能接受自己的不完美。像這樣的例子很多，在美國，學業(yè)壓力對于優(yōu)秀學生更為明顯。不少抑郁癥患者都是優(yōu)等生，他們因為一心要保持出眾成績，無形中壓力更大。

學費（Tution）

眾所周知，美國大學學費十分昂貴，并且一直持續(xù)在上漲。美國很多孩子背負著巨額的學生貸款，而國際留學生的學費更貴，這讓很多中國留學生在父母的期待下不得不給自己施加更多的壓力。

錄取率（AcceptanceRate）

通常越具競爭力的學校所培養(yǎng)出的學生的競爭意識就越強烈。MIT的學生的自殺率明顯高于全國大學平均水平，每10萬的學生就有12.5起自殺的案例。

反正在美國，壓力無處不在。繁重的學業(yè)，高的GPA是一種壓力；想融入美國，處理稀奇古怪的人際關(guān)系是一種壓力。與稀奇古怪的室友相處是一種壓力；異地戀是一種壓力，校園暴力也是一種壓力...基于上面這些因素，生成一份關(guān)于抑郁指數(shù)最高的大學排行榜：

20.BostonUniversity波士頓大學

19.ColumbiaUniversity哥倫比亞大學

18.StanfordUniversity斯坦福大學

17.HarvardUniversity哈佛大學

16.UniversityofPennsylvania賓夕法尼亞大學

15.WashingtonUniversityinSt.Louis華盛頓圣路易斯大學

14.UniversityofChicago芝加哥大學

13.ChapmanUniversity查普曼大學

12.UniversityofPittsburgh匹茲堡大學

11.RiceUniversity萊斯大學

10.UCLA

加州大學洛杉磯分校

9.MIT

麻省理工學院

8.VanderbiltUniversity范德堡大學

7.YaleUniversity耶魯大學

6.PennStateUniversity賓夕法尼亞州立大學

5.PrincetonUniversity普林斯頓大學

4.DukeUniversity杜克大學

3.CornellUniversity康奈爾大學

2.NYU

紐約大學

1.UCBerkeley加州大學伯克利分校

▼21-50名的學校排名如下：

總有人告訴抑郁的人想開點，但是我們其實根本沒有精力去想，腦子卻不斷有很多噪音，提醒你真沒用?？此莆铱赡苁桥笥讶δ莻€最愛逗別人笑的人。但只有我自己知道，雖然人前我是段子手，講著冷笑話，進到房間，我卻很難笑出來?？吹竭@里，如果你還覺得抑郁癥離我們太過遙遠，我們還收集了一些友心人好朋友和讀者的感受。

@JessMassey

戴著“面具”有時比得抑郁癥本身更耗費心力。我只希望我可以盡情表現(xiàn)情緒出來就好。

@SallyLynneVanKleeck

我為努力保持“正常”而感到徹底筋疲力竭。然后，然后我就去睡了個昏天黑地。

@BethStanley

有一種潮水般的悲傷感，它從未離我而去。我的生命沒有目標，我也不覺得我這種人值得變好。自尊這種東西對我來說仿佛根本不存在，而且我會和試圖逐步恢復(fù)的自己對著干。

看到這里，如果你還覺得抑郁癥離我們太過遙遠，我們還收集了一些友心人好朋友和讀者的感受。

@明燚

我對著空白的文檔，一句話都不敢下筆。寫了一句又重新刪掉，因為我覺得我永遠寫不出最好的那句話。怎么辦，我對自己說，怎么辦，這樣不行。說著說著我就哭了。

那段時間，教授的每一個失望的眼神都被我深深刻在心里，瓶頸的時候就自己一遍遍地回放，刺激自己繼續(xù)前行。然后像行走在刀尖，越走越疼，越走越狠。

@楚君

任何一件小事進入認知體系都在告訴我：你沒用。因為你沒用，你陰暗，沒人喜歡你，你也不會做事，這么大了還在花家里錢，去死吧。做飯、吃飯是極大的障礙。吃飯就是要活著，活著很累。只有在晚上睡著的時候才會覺得舒服一些。對生活失去控制。對任何事情都不再

@Nnnnn

從下午睡到晚上，睜開眼睛看到亂七八糟的房間和外面黑色的天空。

@郭茜琰Sherry

課前預(yù)習，上課聽講，下課復(fù)習，聽老師錄音，結(jié)果project和midterm都是班級倒數(shù)，期末生死未卜，教授ta傲嬌的不得了，難道無解了嗎？

@白熊

當所有事情都不在意了的時候（是不在意了而不是想通了）。就是那么一瞬間，覺得什么都不擔心什么都不怕了，反而現(xiàn)在想想就后怕。

@虞璇璣

deadline前夕，論文寫不出來，突然哈哈大笑。

@Cheetah

我怎么可能抑郁，我這么快樂。

總有人詩意盎然地說：抑郁癥就是一次心靈感冒。其實，得病就是得病，哪有那么浪漫。