毫無疑問，“死亡”這個詞眼，讓這段話具有危言聳聽的氣質(zhì)。
我們先看一下什么是肌抽躍
肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽動，由于速度很快，因此常常呈現(xiàn)出的是類似觸電一樣的動作。
生理性肌抽躍，這一型肌抽躍是正常生理的表現(xiàn)，而不是疾病所引起的，例如打嗝、睡眠中肌抽躍、疲勞或緊張時出現(xiàn)的肌抽躍屬之。
入睡抽動有時被稱作睡驚，它是你在睡覺時突然抖一下的科學(xué)術(shù)語。這種無意識的肌肉顫搐，會在你進(jìn)入夢鄉(xiāng)時，出現(xiàn)于手臂、腿、甚至是全身。大多數(shù)人都有這樣的經(jīng)歷：大約70%的人在睡夢中抖過。
偶爾“肌抽躍”是正常生理現(xiàn)象
“睡覺時突然抽動一下的現(xiàn)象是正常的，每個人都會出現(xiàn)。”這種偶爾發(fā)生抽動或抖動是因?yàn)槿苏幱谒叩?ldquo;快速動眼期”，是伴隨著“快速動眼期”入夢時發(fā)生的一種正常生理現(xiàn)象。
為什么會這樣呢？
關(guān)于入睡抽動主要有兩種理論，分別是基于神經(jīng)科學(xué)和進(jìn)化。
1、最普遍的解釋是當(dāng)你入睡時，大腦中有兩套不同的系統(tǒng)正互相對抗。
當(dāng)你有點(diǎn)想睡覺時，1號系統(tǒng)通常會移交控制權(quán)給2號系統(tǒng)VLPO，而此時入睡抽動則會停止，所以這些入睡抽動被認(rèn)為是每次嘗試入睡時，在身體中發(fā)生的睡覺/清醒斗爭的結(jié)果。
2、另一種說法是，睡著后，身體肌肉應(yīng)該是放松的，但是有些人由于睡姿、白天勞累、興奮、心情煩躁等原因，睡下后肌肉沒有完全放松，睡眠進(jìn)入“快速動眼期”在做夢時，特別是有時夢境過于生動，刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)出信號，就會產(chǎn)生小動作，發(fā)生把夢境演出來的情況。
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