你是焦慮的媽媽嗎？你給自己打幾分？

　　日前，國內(nèi)首份《中國媽媽“焦慮指數(shù)”報告》出爐，北京媽媽緊隨上海媽媽高居第二。根據(jù)榜單，媽媽焦慮指數(shù)排名前十的城市均為一二線城市。

　　上海媽媽焦慮指數(shù)最高

　　報告顯示，媽媽焦慮指數(shù)排名前十的城市均為一二線城市，其中最焦慮的是上海媽媽，以超70的焦慮指數(shù)高居榜首，其次是北京媽媽，深圳媽媽位居第三。

　　而在年齡分布上，80后媽媽成最焦慮人群，超過90后與70后媽媽。作為第一代獨生子女，80后媽媽面臨的壓力已遠超她們父母。學區(qū)房、子女入學、老人贍養(yǎng)、二孩壓力等等都加重了她們的焦慮。

　　金融互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)易焦慮

　　媽媽們的焦慮指數(shù)也與她們所從事的行業(yè)有關。通過報告發(fā)現(xiàn)，金融、互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的焦慮媽媽人數(shù)遠超其他行業(yè)。

　　值得注意的是，盡管沒有工作上的壓力，但全職媽媽們也并不輕松。報告顯示，全職媽媽的焦慮指數(shù)位列第三，僅次于從事金融與互聯(lián)網(wǎng)工作的媽媽們。對于一心撲在孩子身上的全職媽媽來說，她們的焦慮不止在教導孩子、處理家務，還要承受收入減少而帶來的經(jīng)濟壓力。

　　媽媽們的焦慮來源

　　盡管焦慮媽媽們身處的行業(yè)不同，但她們焦慮的來源卻是相同的。

　　在食品安全問題層出不窮、兒科醫(yī)生嚴重短缺、學區(qū)房價格突飛猛漲的當下，奶粉代購、生病住院、入學升學等問題，都能引發(fā)媽媽們的焦慮?；橐錾钪械姆蚱揸P系、婆媳關系等，也成為了加重媽媽們焦慮的原因。

　　除此之外，媽媽們自身也壓力重重。年齡增長帶來的外貌體型變化與健康問題是媽媽們普遍的困擾。

　　而對于絕大多數(shù)年輕的90后媽媽們而言，選擇帶孩子還是享受二人世界是最大的苦惱。對于一部分還是“孩子”的90后媽媽們來說，在沒有自己父母的幫助下獨立帶孩子，仍舊需要長期的鍛煉。

　　買買買成最好發(fā)泄方式

　　盡管熬夜、晚睡已經(jīng)成為了一種社會通病，但從報告中不難看出，焦慮媽媽們相較于普通用戶，在深夜更加難熬。報告顯示，焦慮媽媽們在凌晨1-2點以及5-6點更為活躍。

　　報告在描繪中國媽媽“焦慮”圖譜時發(fā)現(xiàn)，焦慮媽媽們抱怨最多的是沒時間玩，其次是壓力大、失眠、不爽孩子爸等問題。

　　有意思的是，盡管這些媽媽們焦慮的因素各不相同，但她們的緩解方式卻心照不宣——買買買。除此之外，哭與吃零食也是她們調(diào)節(jié)焦慮的主要方式。但是這些方式顯然只有短時效果，一些正向方式，如健身、心理咨詢等，在目前還未受到媽媽們足夠多的關注。信報記者王茗輝

　　焦慮指數(shù)最高的十大城市

　　上海70.72

　　北京67.34

　　深圳66.1

　　南京64.32

　　廣州59.78

　　武漢57.62

　　西安56.07

　　天津54.27

　　杭州53.38

　　濟南53.3

　　焦慮指數(shù)最高的職業(yè)

　　金融66.17

　　互聯(lián)網(wǎng)63.25

　　全職媽媽58.34

　　個體戶56.22

　　媒體52.37

　　教職工41.34

　　醫(yī)務人員39.32

　　公務員36.57

　　其他53.28

　　媽媽焦慮的十大家庭因素

　　1.小孩健康：強關聯(lián)詞：生病、奶粉代購、心理

　　2.小孩教育：強關聯(lián)詞：學區(qū)房、入園、升學

　　3.夫妻關系：強關聯(lián)詞：吵架、出軌、性生活

　　4.小孩人身安全：強關聯(lián)詞：走失、虐童、校園霸凌

　　5.家庭經(jīng)濟積累：強關聯(lián)詞：理財、收入、開支

　　6.婆媳關系：強關聯(lián)詞：矛盾、生活習慣、教育

　　7.贍養(yǎng)老人：強關聯(lián)詞：老人健康、養(yǎng)老院、空巢

　　8.家務：強關聯(lián)詞：累、分工、保姆

　　9.二孩：強關聯(lián)詞：壓力、高齡產(chǎn)婦、福利

　　10.子女婚姻：強關聯(lián)詞：大齡未婚、買房、生子

　　媽媽焦慮的五大自身因素

　　外貌身形：強關聯(lián)詞：發(fā)胖、衰老、時尚

　　健康問題：強關聯(lián)詞：更年期、婦科、內(nèi)分泌失調(diào)

　　職場壓力：強關聯(lián)詞：晉升、歧視、加班

　　心理問題：強關聯(lián)詞：抑郁癥、焦慮、恐懼

　　個人空間：強關聯(lián)詞：旅游、社交活動、二人世界