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社交恐懼癥丨三生三世閉關(guān)修煉是否都能成仙?

2017-08-29 來(lái)源:婁底市康復(fù)醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:心理學(xué)家將人的性格分為兩種類(lèi)型:內(nèi)向與外向。內(nèi)向性格的人喜愛(ài)思考,感情比較深沉,待人接物小心謹(jǐn)慎,喜歡單獨(dú)工作,常因?yàn)檫^(guò)分擔(dān)心而缺乏決斷力,對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)不夠靈活,但有自我分析與自我批評(píng)的精神。

  社交恐懼不是內(nèi)向:

  社交恐懼癥是一種以過(guò)分懼怕社交活動(dòng)為主要表現(xiàn)的神經(jīng)癥。患者明知恐懼反應(yīng)是不合理的但無(wú)法控制,而且伴有明顯的焦慮及自主神經(jīng)癥狀,并極力回避社交活動(dòng),或帶著畏懼去忍受,影響其正?;顒?dòng)。特點(diǎn)是害怕被人注視,不敢在公開(kāi)場(chǎng)合演講,集會(huì)不敢坐在前面,主動(dòng)回避社交等。

  心理學(xué)家將人的性格分為兩種類(lèi)型:內(nèi)向與外向。內(nèi)向性格的人喜愛(ài)思考,感情比較深沉,待人接物小心謹(jǐn)慎,喜歡單獨(dú)工作,常因?yàn)檫^(guò)分擔(dān)心而缺乏決斷力,對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)不夠靈活,但有自我分析與自我批評(píng)的精神。

  兩者最根本區(qū)別在于,社交恐懼癥患者屬于無(wú)法也不敢與外界接觸,而內(nèi)向的人只是不喜歡或不想與外界接觸。

  精神心理學(xué)家表示,性格內(nèi)向是很正常的情況,不需要刻意作出改變,只要找到適合自己的生活方式即可。而社交恐懼癥則是一種精神疾病。

  什么人群易發(fā)???

  一般為女性多發(fā)有家族遺傳傾向

  北京德勝門(mén)中醫(yī)院專(zhuān)家介紹,恐懼癥常為突發(fā)的,女性多見(jiàn)。有研究表明其具有家族遺傳傾向,也有研究發(fā)現(xiàn)恐懼癥狀出現(xiàn)時(shí)血漿腎上腺素水平升高,而最終反應(yīng)為腦區(qū)功能異常。在心理學(xué)上則認(rèn)為恐懼癥狀的擴(kuò)展和持續(xù)是由于癥狀的反復(fù)出現(xiàn)使焦慮情緒條件化所致,而回避行為阻礙了條件化消退。

  也有心理學(xué)家進(jìn)一步表示,社交恐懼癥的最核心的產(chǎn)生原因是人在青春期時(shí)發(fā)生了一些挫折事件或不光彩事件,隨著人的成長(zhǎng)與成熟,自己的人生觀與道德觀不允許自己曾經(jīng)發(fā)生過(guò)這些事件,并且不敢直視,由此產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑和逃避心態(tài)。

  怎樣治療有效?

  楊主任說(shuō),社交恐懼癥的治療方式分兩類(lèi),即心理治療和藥物治療。心理治療主要目的是消除恐懼對(duì)象與焦慮恐懼反應(yīng)之間的條件性聯(lián)系。此外,抗精神類(lèi)藥物對(duì)恐懼有一定的療效,并能減輕焦慮和抑郁情緒。但是具體需要怎樣用藥,還要遵循專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的診斷建議。例如研究發(fā)現(xiàn)一些抗抑郁類(lèi)等藥物也有減輕焦慮恐懼的作用,尤其是焦慮發(fā)作時(shí),起效較快也能增加患者的治療信心。

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