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高考前家長四大關心

2017-08-23 來源:太原安定醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:可以談學習,談人生,談理想,談日常輕松愉快的話題,目的就是為了幫助孩子減輕壓力,放松心情,使孩子情緒穩(wěn)定,從容應考。但不要談能否上線,能否錄取到理想的大學等增添孩子壓力的話題。

  距離2017年高考還只有3天左右的時間了!常言道“十年磨一劍”,馬上就要邁過高考這條“獨木橋”了,如果說這個時候的考生和家長都一點都不緊張,那是假的。但是越慌越亂,高考發(fā)揮得怎樣講究的就是心態(tài)啊,這個時候可一定調整好身心狀態(tài)!

  關于高考前家長最關心的四個問題專家是這樣說的...

  1做為家長我們?nèi)绾螏椭⒆觽冺樌蛇^高考這幾天?

  回復:一是家長們要調整好心態(tài),不宜表現(xiàn)得過于緊張、焦慮,這種情緒很容易給考生帶來負面影響;二是家長要積極為孩子減壓,盡量排除影響孩子情緒的各種消極因素和干擾,使考生心境平和、情緒穩(wěn)定、從容應考;三是合理安排考生飲食,保證飲食安全衛(wèi)生,確??忌越】档纳眢w,愉快地心情參加考試。

  2考前壓力過大,睡不著怎么辦?

  回復:每個考生都要經(jīng)歷很多次考試,把高考當做其中一次。盡可能放松心情,以平常心應考。此時就不要考慮暫時與考試本身無關的事情,比如能否上線、能否錄取到理想的大學。

  3高考前這段時間家長應跟孩子交流什么會更好呢?

  回復:可以談學習,談人生,談理想,談日常輕松愉快的話題,目的就是為了幫助孩子減輕壓力,放松心情,使孩子情緒穩(wěn)定,從容應考。但不要談能否上線,能否錄取到理想的大學等增添孩子壓力的話題。

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  回復:一模跟二模出現(xiàn)成績差距也是一種正常的現(xiàn)象,關鍵的問題是要通過考試發(fā)現(xiàn)自己存在的薄弱環(huán)節(jié),查漏補缺。所以,一定要調整心態(tài),輕松對待每一次考試。考前不要過分緊張,學會減壓,排除各種消極情緒的干擾,做到張弛有度,心境平和。

  提醒您:高考考的就是一個人的抗壓能力,要考出自己的理想水平,就必須做但“心平氣和”

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