心理健康的人能正視自己的短處與長(zhǎng)處，即不自卑，也不自傲;他不羞于承認(rèn)自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，也能欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)和成功，同樣，他也能以此態(tài)度接納別人的長(zhǎng)處與短處，知道人總是有限度的。心理健康的人不挑剔自己或厭惡自己，他的人生觀(guān)是積極的。一個(gè)能與自己相處的人，才能與別人相處。

　　二、能與人相處

　　凡是與人相處的人，心理上不會(huì)出太大的毛?。辉S多心理不健康者的表現(xiàn)，就在于他不能與人相處，孤僻古怪，暴躁易怒，對(duì)人疑忌，絕對(duì)自私，既難與人共事，也不易與他做朋友。這種種不良適應(yīng)行為中，另外有一種心理不健康的情形，就是他善與人相處僅是一種偽裝，他把自己的敵意和攻擊的情緒壓抑下去，處處遷就他人，而造成自己心理上的抑郁狀態(tài)，像這種情況，可能使他形成一種心因性的生理疾病。

　　三、行為具有彈性

　　生活是一個(gè)對(duì)環(huán)境不斷調(diào)適的過(guò)程。個(gè)體對(duì)環(huán)境的調(diào)適有兩種：一種是改變自己去適應(yīng)不可改變的環(huán)境，一種是改變環(huán)境來(lái)適應(yīng)自己。他要適應(yīng)環(huán)境包括物質(zhì)的、社會(huì)的和他個(gè)人的;一個(gè)人心理不健康的人，表現(xiàn)出人格僵化，就是所謂的死板和固執(zhí)，遇困難不知所措，不能變通或缺乏新觀(guān)念，停留在一種一成不變的行為模式中;而心理健康的人，是心思活潑具有彈性的。

　　四、心情愉快

　　心理健康的人常是心情舒展，平靜愉悅的時(shí)侯多，對(duì)生活熱愛(ài)和感覺(jué)滿(mǎn)足。一個(gè)人開(kāi)朗輕松的人，雖也有不稱(chēng)心的事但是少是心理不健康的。

　　五、能有效率的工作

　　這也是心理健康的一個(gè)指標(biāo)，一個(gè)具有對(duì)工作的熱忱，且能有效率的從事各項(xiàng)工作，能滿(mǎn)足于生活中的享受，他一定是個(gè)心理健康的人。

　　六、能做到愛(ài)別人

　　心理不健康的人有一個(gè)共同的征狀，就是自我中心，因?yàn)樗男乃家饽羁偸羌性谧约荷砩希h(huán)境總難令人滿(mǎn)意，于是他感受到只有失望、挫折，或沖突及焦慮，毫無(wú)快樂(lè)可言，凡是心理健康的人，常是能關(guān)心及幫助別人的人，也就是能愛(ài)人的人。許多為別人的事而忙碌的人，常達(dá)到了忘我的地步，他們的生活也是常常愉快的。

　　七、在心理上是獨(dú)立自主的

　　內(nèi)心是否獨(dú)立自主，是一個(gè)成人的心理成熟的標(biāo)記，所謂獨(dú)立自主是說(shuō)他臨事能決斷，自我引導(dǎo)，不依賴(lài)、不推諉，內(nèi)心自由不受羈絆，一個(gè)心理健康的人就應(yīng)該達(dá)到這種程度。

　　八、生活于現(xiàn)實(shí)中

　　大多數(shù)精神疾病患者，其病征是逃避現(xiàn)實(shí)，生活在幻想的世界。