好好愛(ài)發(fā)脾氣的孩子！這句話送給所有的平臺(tái)的父母，也送給我自己。

　　我想，每一位父母，在自己還是孩子的時(shí)候，一定被自己的脾氣折磨過(guò)，甚至影響到如今的自己，還是會(huì)在一些時(shí)刻歇斯底里地發(fā)泄了出來(lái)，原來(lái)，歲月讓人變老，但小時(shí)候形成的一些秉性脾氣還在。

　　今天的文章，能夠幫助我們認(rèn)識(shí)憤怒的本源，克制自己的憤怒，正確處理憤怒，以及怎么去對(duì)待發(fā)脾氣的孩子。

　　文章很長(zhǎng)，但是建議您收藏，仔細(xì)研讀，會(huì)對(duì)您的成長(zhǎng)及育兒有幫助！

　　憤怒像是會(huì)傳染的疾病,我們都是這種疾病的帶原者。我們?cè)诟鞣N場(chǎng)合得到致命的憤怒病毒，再帶進(jìn)家交互傳染。太多的孩子住在充滿緊張、審判、悲觀和排斥等混合一起的家庭氛圍。

　　你給孩子最大的兩個(gè)禮物就是:

　　無(wú)條件的愛(ài)和教導(dǎo)他們用更成熟的方式管理自己的情緒。

　　當(dāng)孩子耍賴(lài)的唉叫持續(xù)傳進(jìn)耳朵，真是很惹人厭！但你最好克制發(fā)脾氣的沖動(dòng),以免脫口而出:“馬上閉嘴,否則我揍你！”因?yàn)槿绻阏孢@樣說(shuō),這場(chǎng)戰(zhàn)役你就輸了。

　　當(dāng)你對(duì)孩子發(fā)怒,你就提供他們更多的火藥來(lái)對(duì)抗你;孩子也明白他們真的把你打倒了。之后,一旦孩子想要伸手壓下啟動(dòng)你情緒的開(kāi)關(guān),他就知道耍賴(lài)唉叫是操縱你最有效的策略。你愈顯得氣憤,你就會(huì)聽(tīng)到更多孩子的唉叫聲。

　　對(duì)這種行為最好的回應(yīng)是“不要理他就好了”，但知易行難。不過(guò),父母若照著去行,對(duì)大多數(shù)孩子確實(shí)有效。如果你不回應(yīng),孩子就不能操控你的行為。如果你確定你仍舊冷靜,就用真正好玩的事物分散他的注意力。

　　這是我最喜歡用的方法:依照孩子的年齡,把能吸引他的有趣事物擺在他面前（這個(gè)方法非常有效，從一開(kāi)始我經(jīng)常用在小小魚(yú)身上。）

　　有些孩子很固執(zhí)，若是你用盡耐心和方法還不能讓他停止,你就讓他一個(gè)人待在安全的地方,并事先告訴他,一旦他找回正常的聲音，好好說(shuō)話,你會(huì)很高興和他討論他想要的。你的冷靜是關(guān)鍵,因?yàn)楹⒆訒?huì)知道你堅(jiān)定地握有控制權(quán),也不會(huì)被發(fā)脾氣的尖叫所操縱。

　　保持冷靜需要極大的自律。不然,就是孩子被你硬逼著壓下怒氣,表面上你勝了，其實(shí)敗得更慘——反而讓孩子發(fā)展出反權(quán)威和被動(dòng)攻擊型的行為和心態(tài)。

　　所謂被動(dòng)攻擊型行為，是一種因憤怒而起的非立即性反應(yīng)。這種行為故意全盤(pán)違背別人的預(yù)期，就是說(shuō)，他所做的與他應(yīng)該做的事恰好相反。你希望他學(xué)業(yè)有成，人生成功，他偏偏輟學(xué)早戀、和明顯不合適的對(duì)象結(jié)婚、離婚、不肯生育……這種行為的主要目的,是想擊敗父母或其他權(quán)威角色。

　　憤怒從何而來(lái)？

　　今天許多或是說(shuō)大多數(shù)家庭,并不真的了解如何處理孩子的憤怒。而憤怒如果處理不當(dāng),只會(huì)導(dǎo)致災(zāi)難的發(fā)生。你能給孩子最大的兩個(gè)禮物就是:無(wú)條件的愛(ài)和教導(dǎo)他們用更成熟的方式管理自己的憤怒。

　　我想身為父母的你,會(huì)注意把有害、有毒的東西小心藏在安全的地方,也一直很注意孩子身處的環(huán)境,或許連小孩應(yīng)該看什么電視節(jié)目、玩哪種計(jì)算機(jī)游戲,你都會(huì)規(guī)定。但是,你知道最大的危險(xiǎn)、最可怕的毒藥,就是住在你孩子心里的那股泛濫、沒(méi)有約束的憤怒嗎?

　　孩子健康快樂(lè)過(guò)一生最大、最普遍的威脅,就是存在著隱藏而處理不當(dāng)?shù)膽嵟?這將使他們的心思、靈、魂、和體力受創(chuàng)。隨著小孩長(zhǎng)大成人,他們也把憤怒帶進(jìn)由學(xué)校、社會(huì)、工作場(chǎng)所、婚姻、教會(huì)和家庭所形成如同壓力鍋的世界里,然后自己繼續(xù)在里面受到各樣錯(cuò)綜復(fù)雜的傷害。成年人生活中的每個(gè)問(wèn)題,差不多都可以追溯到這個(gè)普遍的源頭。

　　研究表明，令人難以接受的事實(shí)是,孩子心中憤怒的最大來(lái)源，竟是他們根深蒂固地以為自己沒(méi)有人愛(ài)。

　　我相信大多數(shù)的父母親都真的愛(ài)自己的兒女。這個(gè)問(wèn)題產(chǎn)生的原因,在于父母有沒(méi)有能力把真誠(chéng)之愛(ài)傳送到孩子的心里？事實(shí)顯示,這個(gè)訊息并沒(méi)傳到。

　　假如你的孩子注視著鏡中的自己,然后得到的結(jié)論是,他們自己覺(jué)得做人沒(méi)什么價(jià)值,那該怎么辦呢?他們感覺(jué)自己的言語(yǔ)舉動(dòng)從來(lái)都不重要，他們沒(méi)有人愛(ài),也沒(méi)有動(dòng)機(jī)去創(chuàng)造充滿愛(ài)的生活。

　　一旦這樣的自我觀感在他們心里生根,問(wèn)題就會(huì)變得很棘手，一旦孩子無(wú)法發(fā)展自己成為他們內(nèi)心期待的樣式,不能擁有真正的自我,一旦他們覺(jué)得生命只不過(guò)像兒童樂(lè)園哈哈鏡里所看到的映像:不是嘲笑、被扭曲,就是記恨;那么,他們的內(nèi)心就會(huì)充滿怒氣。

　　從來(lái)沒(méi)有一個(gè)時(shí)代像我們這世代有這樣深的叛逆。這一代的孩子不僅需要愛(ài),也需要進(jìn)一步懂得如何因應(yīng)憤怒激動(dòng)的情緒。容我再重復(fù)一次:我們廣泛的反抗權(quán)威是起源于憤怒。憤怒的原由,是因?yàn)榈貌坏匠浞值膼?ài)。

　　孩子發(fā)怒后父母要做的三件事

　　我們當(dāng)然不會(huì)故意為孩子制造可怕的挑戰(zhàn)，但是父母自己曾渴望那份無(wú)條件的愛(ài),最后卻演變成不讓依賴(lài)他們的孩子得到那樣的愛(ài)。

　　有限度或有條件的愛(ài),會(huì)讓你自己及孩子的生活變得不輕松。有條件的愛(ài)不會(huì)奏效,因此你會(huì)一直對(duì)孩子的行為感到頭痛,而不知道要怎么指導(dǎo)他們。帶著條件的愛(ài),意思是要求孩子做出他們做不到的事。誰(shuí)能因做得盡善盡美而得到愛(ài)呢?

　　但是無(wú)條件的愛(ài)卻能讓你和孩子的生活變得很豐富。你的管教就會(huì)滿有力量和自信,你也會(huì)帶著恩慈和智慧去因應(yīng)孩子的需要。

　　無(wú)條件愛(ài)所賦予的自由,能培育孩子產(chǎn)生強(qiáng)烈的自我意識(shí),并且釋放他們成為發(fā)展成功的小孩和大人。

　　孩子不但從你的言教,也從你的身教學(xué)習(xí);不只學(xué)習(xí)你所做的,也學(xué)習(xí)你所克制不做的。

　　他們因?yàn)楸旧淼牟煌昝?而學(xué)習(xí)到你的忍耐;他們可以學(xué)習(xí)到,你為了付出時(shí)間和注意力所做的犧牲,還有你的受苦——就是在很為難的時(shí)候,仍努力與他們保持目光的接觸而不發(fā)怒。他們看得到你用來(lái)平靜大風(fēng)大浪的力量,而他們也會(huì)相信,遲早能在自己里面找到同樣的力量。

　　許多父母其實(shí)是在告訴孩子:“照我們說(shuō)的去做,而不要看我們所做的。我們是父母,我們可以依自己喜歡的方式去行。為人父母者都應(yīng)了解，這樣的教導(dǎo)是無(wú)效的;可是,他們往往看不到擺在眼前的事實(shí)。

　　我們希望教導(dǎo)兒女說(shuō)出他們心中的話,誠(chéng)實(shí)地自我表白,并活出正直的人生。當(dāng)你忍受孩子的怒氣到快發(fā)狂時(shí),要記得這場(chǎng)小小的風(fēng)暴終將過(guò)去;當(dāng)孩子的怒氣耗盡,你也預(yù)備好隨后的溝通和教導(dǎo)。不只你的孩子要經(jīng)歷成長(zhǎng)中憤怒的表達(dá)方式,你也一樣要在自我節(jié)制的過(guò)程中成長(zhǎng)。

　　當(dāng)然，我們不應(yīng)該認(rèn)同有些孩子,根本沒(méi)什么令他們忿忿不平的事,卻說(shuō)得氣憤填膺。他們或許是利用這樣的行為操縱父母,這是你一定要辨認(rèn)和予以糾正的。但需要應(yīng)用同樣的規(guī)則，不要?jiǎng)优?/p>

　　你的怒氣不會(huì)傳送正確的訊息,也不會(huì)對(duì)情況有幫助。你需要冷靜、心平氣和,但也要堅(jiān)守原則。當(dāng)孩子在父母面前發(fā)怒,他們就成了被訓(xùn)練的對(duì)象。

　　有一件事很重要:必須等到你和孩子都冷靜下來(lái),并且重建你們之間的好感之后,再開(kāi)始訓(xùn)練他們。但也要避免間隔太久;這點(diǎn)也很重要,不然就會(huì)失去機(jī)會(huì)教育的功效。時(shí)機(jī)是關(guān)鍵點(diǎn),你們的情緒一旦穩(wěn)定了,就一起坐下來(lái),然后實(shí)行以下三件事——

　　第一、希望孩子知道你并不是要責(zé)罵他,特別是讓那些對(duì)權(quán)威很敏感的孩子明白;他可能因自己所做的事產(chǎn)生罪惡感。讓你的孩子明白,你接納他是獨(dú)立的個(gè)體,也一直想要知道他的感受,就如:快樂(lè)、傷心或憤怒。告訴孩子：當(dāng)你生氣的時(shí)候,我要知道你的感受。

　　第二、稱(chēng)贊他做的正確的事。我告訴戴維:“你真的讓我知道你在生氣,那樣很好。你沒(méi)有把氣出在你弟弟或小狗身上,你沒(méi)有摔東西或捶墻壁,而是告訴我,你很生氣。”你要尋找各種機(jī)會(huì)給予贊美,尋找各樣值得作為鼓勵(lì)的事。

　　第三、幫孩子再前進(jìn)。這需要以請(qǐng)求的方式,而不是用禁止的方式進(jìn)行。與其說(shuō):“絕不可再對(duì)我惡言相向!”不如說(shuō):“兒子,從現(xiàn)在開(kāi)始,我希望你不會(huì)對(duì)我惡言相向,好嗎?”在你通過(guò)夠多這樣的歷練之后,你的孩子逐漸不需你的提醒而會(huì)自己思考。

　　訓(xùn)練孩子以成熟的方式掌控怒氣,再加上你的好榜樣,將有助于他們?cè)诓痪玫膶?lái)能自我訓(xùn)練。假設(shè)現(xiàn)在你女兒回到家中并生著悶氣,你就可以和她談一談,她正經(jīng)驗(yàn)到的受傷、痛苦、失望、憤怒、灰心、憎恨或其它感受。

　　幫助她口述自己的感覺(jué)很重要,如此,她就不會(huì)需要用行動(dòng)來(lái)表示。在你幫她養(yǎng)成口頭表達(dá)的習(xí)慣之后,下一步就是要從不愉快的訴苦進(jìn)步到能心平氣和的敘述。一旦她能用不具傷害力的口述方式解決她的怒氣,你就已然達(dá)到一個(gè)重要的里程碑。這樣的表達(dá)方式,能一生一世加惠于她以及她周遭的人。

　　這段過(guò)程的核心是無(wú)條件的愛(ài),就是你希望孩子從你身上得到的。讓孩子見(jiàn)到你在他們最軟弱、最糟糕的景況中,卻能堅(jiān)忍度過(guò)風(fēng)暴,以恩慈的心接受難堪的話,并且不放棄對(duì)他們的愛(ài)與支持。

　　如此,他們就能看到、聽(tīng)到,也感受到何謂無(wú)條件的愛(ài)。你的兒女會(huì)因此很肯定自己確實(shí)被關(guān)愛(ài),而且從愛(ài)中找到內(nèi)在的力量,在一生的旅途上繼續(xù)往前走,最終成為合神心意的人。