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社交焦慮癥的9種內(nèi)心世界

2017-04-03 來源:長沙安定醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:所謂社交焦慮癥,就類似于跟別人談話時,心中會糾結(jié)很久,說出來后又常常很后悔。更可怕的是,有社交焦慮癥的人內(nèi)心世界都異常不平靜,和別人交談時心理活動像看恐怖片一樣“精彩”。
  社交焦慮癥的9種內(nèi)心世界,和看恐怖片一樣可怕
 
  你覺得自己有社交焦慮癥嗎?所謂社交焦慮癥,就類似于跟別人談話時,心中會糾結(jié)很久,說出來后又常常很后悔。更可怕的是,有社交焦慮癥的人內(nèi)心世界都異常不平靜,和別人交談時心理活動像看恐怖片一樣“精彩”。
 
  ▼來電話時,感覺電話鈴聲就像警報聲一樣嚇人。
 
  ▼跟店員點(diǎn)餐時會非常介意,時刻擔(dān)心店員心中會不會想“哈哈~這家伙點(diǎn)個餐都緊張,太可笑了”。
 
  ▼去酒吧對一般人來說是放松,但對有社交焦慮癥的人來說,這簡直煎熬到如同上刀山下火海。
 
  ▼參加聚會時,大部分人會享受那種氛圍,但社交焦慮癥的人會很擔(dān)心,他時刻都覺得別人在注意自己的一言一行。
 
  ▼在路上碰到認(rèn)識的人,即使對方善意的問你過得如何,也會感覺是在隨堂測驗(yàn)社交能力,而且預(yù)期不會及格。
 
  ▼請求別人一件事情的時候,內(nèi)心會非常忐忑,還會莫名臉紅。
 
  ▼參加會議等活動時,總希望坐在某個角落里面,盡量避開所有人的目光。
 
  ▼正常的交談也會感覺很不自然、不敢抬頭,甚至?xí)蚪橐庾约旱谋憩F(xiàn)而無地自容。
 
  ▼回到家后,心中就敞亮了很多,感覺進(jìn)入到了不用在意別人眼光的天堂世界。
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