這些心理常識可讓心靈得到進化

2017-03-25 來源：彩虹夢想咨詢標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：如果你覺得自己莫名其妙，總是會情緒失常，做出一些非自我的舉動，那么請讓你的心靈停歇半刻，可以適當(dāng)休個假期，讓一天自己隨心所欲;

　　如果你不開心，可以嘗試尋找自己的興趣所在;

　　如果你不還是不開心，可以去海邊大喊幾聲，或者找你的知音傾訴;

　　如果你覺得莫名的疲倦，那要注意睡眠與休息，不要想得太多，多增加社會活動量;

　　如果你覺得很煩躁，你就要冷靜一下，然后以自然的心態(tài)去看待和解決問題，最好不要流于臉色;

　　如果你已經(jīng)麻木，發(fā)現(xiàn)沒什么引起你的興趣時，不妨去公園或者海邊，只要是場地夠開闊的地方，去走走，散散心，相信大自然是最好的“調(diào)情劑”;

　　如果你覺得心中無名怒火正在灼燒自己，那么不妨去做個自己喜歡的運動，待“汗”被風(fēng)吹干，你的“怒火”換來的將是全身的清涼與痛快;

　　如果你傷心，請別忘了那些遭遇比你慘的人，也不妨看些感人煽情的連續(xù)劇或紀(jì)實片，讓你的傷心“積累”成淚水，你的情緒也就相應(yīng)地被釋放出來了;

　　如果你很開心，那么請別忘了與別人一道分享，因為只有分享了的快樂，才能讓快樂“最大化”;

　　如果你覺得自己莫名其妙，總是會情緒失常，做出一些非自我的舉動，那么請讓你的心靈停歇半刻，可以適當(dāng)休個假期，讓一天自己隨心所欲;

　　如果你覺得很容易累，那么最好去醫(yī)院做個體檢，是不是身體哪里出現(xiàn)不適，而你卻沒察覺到，或者自己訂閱個心理咨詢賬號，可以免費咨詢;

　　如果你覺得心里很是郁悶，那么不妨約個三五好友去熱鬧的場所High一下;

　　如果你很想說話，但找了一遍的通訊錄，居然發(fā)現(xiàn)沒有個人可以聊的話，不妨把你想說的話記下，或者投稿，或者網(wǎng)上上傳;

　　如果你很想出去玩，但苦于找不著合適的人陪同的話，那么不妨報個當(dāng)?shù)睾线m的活動中心，每天的生活不就豐富多彩多了;

　　現(xiàn)在很多年輕人剛走出校門初入社會，感覺到特別迷茫，不知道自己的目標(biāo)是什么，也不知道自己的未來在哪里。如果你感到特別迷茫，那么先什么都不要做，去找一名社會經(jīng)驗充足的人例如自己的父母詳細的咨詢一下，然后你就會找到自己的奮斗方向。

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抑郁發(fā)作、強迫癥、神經(jīng)性貪食癥，可作為心理治療的補充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。

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抑郁發(fā)作，強迫癥，精神性貪食癥，可作為心理治療的補充，用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。

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本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。

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養(yǎng)心滋腎，健腦安神。用于心腎不足．用腦過度引起的失眠健忘，虛煩多夢，心悸不安．目暗耳鳴．精神疲倦。思維反應(yīng)緩慢，記憶力減退．注意力不集中，精神不振、心理緊張、情緒波動大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。

健客價：￥65

本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。

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治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒尤狈εd趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

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