為什么有些人總喜歡抱怨不停?

　　很多人都有抱怨的習(xí)慣，卻不知道這個(gè)習(xí)慣會(huì)給自己帶來(lái)許多的麻煩。

　　夫妻相互抱怨，能永久恩愛(ài)嗎？

　　兒女對(duì)父母抱怨，會(huì)甘心情愿付出愛(ài)嗎？

　　下屬對(duì)上司抱怨，上司會(huì)欣賞這樣的人嗎？

　　1、抱怨是喪志之始

　　人一旦心中滿懷怨恨，所謂怨天尤人，總覺(jué)得世間不公平，覺(jué)得天下人都對(duì)不起自己，這就是人生危險(xiǎn)的訊號(hào)。

　　因?yàn)槟銓?duì)社會(huì)的熱情不夠，對(duì)人生的際遇認(rèn)識(shí)不清，對(duì)自己的付出心有不甘，對(duì)自己的獲得有所不滿，因此忿忿不平，懷憂喪志，人生從此一蹶不振。

　　其實(shí)，這個(gè)社會(huì)必定先要有所付出，才能贏得相對(duì)的收入；你只是抱怨付出，怎么會(huì)有好的結(jié)果呢？

　　2、抱怨是結(jié)仇之源

　　抱怨絕對(duì)不能獲得歡喜，你抱怨人家一分，別人回給你的可能是加倍的排斥。

　　合伙人本來(lái)是共同打拼，但你總抱怨對(duì)方的不足，難道對(duì)方就會(huì)滿意、欽佩你嗎？語(yǔ)云“敬人者，人恒敬之”，相同的，“怨人者，人恒怨之”。

　　“管鮑之交”就是說(shuō)鮑叔牙不介意管仲，在錢財(cái)、事業(yè)上沒(méi)有半句怨言，所以兩人才能相知相惜，才會(huì)有好的結(jié)果。

　　3、抱怨是敗德之行

　　人一旦有了抱怨，情緒一定非常惡劣，就借酒澆愁。有的人甚至“一不做，二不休”，因?yàn)閷?duì)家庭抱怨多，他干脆不回家；因?yàn)閷?duì)公司有很多不滿，他可以請(qǐng)假出游，甚至泄露機(jī)密，使公司受到損失。抱怨的結(jié)果，可能對(duì)方損失有限，但自己則有更大的敗德之行。

　　例如抱怨父母者，成了不孝兒女；抱怨朋友者，最后反目成仇；抱怨同事者，明爭(zhēng)暗斗。種種敗德的行為，都由于抱怨而產(chǎn)生，殊為可怕。

　　4、抱怨是造業(yè)之因

　　世上很多的打斗、毀壞、嗔殺等行為，都是因?yàn)楸г苟?，所以抱怨是造業(yè)之因。一個(gè)人如果時(shí)時(shí)心存善念，縱使受了委屈，被人欺負(fù)，只要自己有修養(yǎng)，稍加忍耐，也就過(guò)去了。

　　假如感到利益不均，或者為人所侵占，也不能為了虛浮的財(cái)利，造下難以彌補(bǔ)的冤仇、業(yè)報(bào)，最后受害最大的還是自己。

　　因此，一個(gè)人一旦心中有了抱怨的念頭，自己應(yīng)該立刻有所警覺(jué)，自己要懂得回心反省。

　　做一個(gè)不抱怨的行動(dòng)者

　　其實(shí)，在每一種貌似合理的抱怨聲的背后，都有一種更好的選擇，那就是——改變現(xiàn)狀，做一個(gè)不抱怨的行動(dòng)者。

　　1、改變自己

　　與其抱怨別人，不如改變自己。你自己改變了，一切就會(huì)改觀。

　　2、把抱怨化作建設(shè)性的意見(jiàn)

　　抱怨的人其實(shí)心中早已有了對(duì)某些事情的看法或解決方法，可能是不被重視或自身不夠主動(dòng)，所以只能抱怨。如果把抱怨化作建設(shè)性的意見(jiàn)，結(jié)果肯定會(huì)不一樣。

　　3、閉上抱怨的嘴，邁出實(shí)干的腿

　　與其詛咒黑暗，不如點(diǎn)亮蠟燭。抱怨并不能解決問(wèn)題，只會(huì)把事情弄得更糟，只有實(shí)干才能讓問(wèn)題得以解決。

　　成功人士有一項(xiàng)共通點(diǎn)：從來(lái)不會(huì)為了解釋事情的結(jié)果而編造借口，也不會(huì)抱怨事情原本應(yīng)該如何發(fā)展，只會(huì)積極行動(dòng)。

　　改變抱怨心態(tài)的訓(xùn)練方法

　　抱怨使人思想膚淺、心胸狹窄，使自己的發(fā)展道路越走越窄，最后一事無(wú)成，所以說(shuō)，抱怨的最大受害者是自己。

　　1、換個(gè)思考角度

　　抱怨有傳染性，容易讓人陷入和周圍人相同的負(fù)面思維中，此時(shí)要馬上換個(gè)角度想問(wèn)題。

　　美國(guó)職場(chǎng)培訓(xùn)師特雷弗·布萊克說(shuō)：“當(dāng)抱怨的想法在腦海中浮現(xiàn)時(shí)，別等它脫口而出，就立刻換個(gè)想法。比如想到‘房子真貴，可我沒(méi)錢買’，不妨換個(gè)想法，‘等我有錢了就把它買下來(lái)，但這需要我馬上開始工作’。”這樣能給大腦積極暗示，更好地調(diào)整自己。

　　2、轉(zhuǎn)移不良情緒

　　如果負(fù)面情緒根深蒂固，難以通過(guò)轉(zhuǎn)換角度來(lái)消除，可以試試“物理方法”——拿出耳機(jī)聽音樂(lè)、去外面跑步等。

　　3、常做感恩練習(xí)

　　習(xí)慣抱怨的人可能短期內(nèi)很難改變，可以通過(guò)感恩小練習(xí)來(lái)增加對(duì)快樂(lè)的記憶：每周抽幾天，在睡前列舉出幾天中5件值得感恩的事情，最好是細(xì)微、不重復(fù)、具體的。

　　不抱怨生活，努力去想解決問(wèn)題的方法。別把人生想的太難。走過(guò)生命的逆旅，人世滄桑，誰(shuí)都會(huì)彷徨，會(huì)憂傷，會(huì)有苦雨寒簫的幽怨，也會(huì)有月落烏啼的悲涼。

　　讓我們?cè)谟邢薜纳铮湎欠輰儆谌松目嗬彼崽?。?jīng)歷了風(fēng)寒陰霾的苦礪，才會(huì)破繭在陽(yáng)光明媚的日子。