作為一種不多見的恐懼癥類型，孤獨恐懼癥有著一般恐懼癥的常見臨床表現(xiàn)和癥狀特點，該癥還有其獨特的地方，因此治療起來跟常見的恐懼癥有應該有所不同。本文只介紹治療孤獨恐懼癥的一種方法：廣泛交友。

　　孤獨恐懼癥的獨特臨床表現(xiàn)

　　孤獨恐懼癥是一種持續(xù)的、極度害怕孤獨的疾病，屬于恐懼癥的一種。所謂恐懼癥是以恐懼癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥?；颊邥δ承┨囟ǖ膶ο螽a(chǎn)生強烈和不必要的恐懼，伴有回避行為。

　　恐懼癥病人知道這種害怕是過分、不應該、不合理的，但這種認識仍不能防止恐懼發(fā)作?？謶值膶ο罂赡苁菃我坏幕蚨喾N的，如動物、廣場、閉室、登高或社交活動等?；颊呙髦浞磻缓侠?，卻難以控制而反復出現(xiàn)。青年期與老年期發(fā)病者居多，女性更多見。

　　而孤獨恐懼癥患者經(jīng)常擔心的是自己受到忽視，得不到關愛。孤獨恐懼癥還是一種特殊的場所恐懼癥，表現(xiàn)為對孤獨的環(huán)境有一種無理性的、不適當?shù)目謶指?。一旦面對這種環(huán)境時，孤獨恐懼癥患者就會產(chǎn)生一種極端的恐怖感，以致會千方百計地躲避這種環(huán)境，因為他害怕自己無法逃脫。孤獨恐懼癥的病因不是單一性的。

　　孤獨恐懼癥的發(fā)生與社會心理因素有關，同時也與個體的素質、個性有關，而素質具有一定的遺傳傾向，但孩子是否會得恐懼癥，關鍵不在遺傳，而在后天的教育。

　　治療孤獨恐懼癥之體驗廣泛交友

　　孤獨恐懼癥又被稱為自我恐懼癥，是一種持續(xù)的、嫉妒害怕孤獨的疾病。在生活中的主要表現(xiàn)是，他們經(jīng)常擔心受到忽視，得不到關愛。

　　有人受不了同事或家人在集體行動時不叫他;有人不管別人說話的主題是否與自己有關，只要看到別人說話就迫不及待地插嘴，唯恐自己被冷落;有人無論辦什么事都要拉一個人做伴，一個人去就不知道手往哪放，眼往哪看。

　　孤獨恐懼癥的人除了害怕被孤立之外，還會表現(xiàn)為對某種物體或某種環(huán)境的一種無理性、不適當?shù)目謶指?。其中，最典型的表現(xiàn)就是一乘電梯、飛機或在狹小的屋子里就感到與世隔絕，以至于有些人寧愿爬樓梯也不乘電梯，寧愿坐火車也不坐飛機。

　　要想治療孤獨恐懼癥，首先要培養(yǎng)他們對別人的信任感。要讓他們多參加集體活動，尤其野外生存等具有冒險色彩的活動，能讓他們與別人建立相互依賴感，從而建立更深刻的信任感。

　　同時，也讓他們獨立完成一項任務，通過這個過程讓他們明白，獨自作戰(zhàn)不是被人冷落和拋棄，而必須學會獨當一面。如果每次孤獨恐懼襲來，而你總無法應付，千萬別怕丟臉，要積極尋求親友的幫助。倘若親友都無計可施，你需要去找精神科醫(yī)生，讓他們對癥治療。

　　治療孤獨恐懼癥的癥結在如何消除患者對外界的不安或者是不信任感，除了體驗廣泛交友活動外，還應該多增強患者的自信心，保持一顆真誠的心去與人溝通交流，相信一定會盡快擺脫孤獨恐懼的困擾。