別害怕直面你恐懼的事物，它們可以輕而易舉地被“融化”掉。一種治療恐懼癥的新方法能夠讓人們無意識(shí)地思考他們的恐懼，幫助他們輕松無壓力地忘卻與恐懼相關(guān)的事物。

　　恐懼感通常通過“接觸療法”治療，這種療法是指安全的環(huán)境中向人們展示他們畏懼的東西，讓他們不再害怕。但很多人發(fā)現(xiàn)該療法“壓歷山大”，他們一開始就不愿參與治療。

　　“我們認(rèn)為如果能無意識(shí)地做這件事情，就不會(huì)有不愉快的感覺。”美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校的HakwanLau說。該團(tuán)隊(duì)利用可訓(xùn)練軟件辨別人們?cè)谟^看或想象某事時(shí)的大腦功能磁共振成像（fMRI）掃描結(jié)果。該軟件甚至可以通過聚焦視覺皮質(zhì)（處理眼睛看到的原始視覺數(shù)據(jù)的腦區(qū)）的活動(dòng)，辨別出一個(gè)人的無意識(shí)思考。

　　研究團(tuán)隊(duì)利用該軟件發(fā)現(xiàn)一種讓人們?cè)跓o意識(shí)的情況下思考恐懼事物的方法。該團(tuán)隊(duì)首先記錄了當(dāng)志愿者看到40種圖像時(shí)大腦的活動(dòng)模式，其中包括一些常見的恐懼事物，如蜘蛛、蛇和狗。他們隨后對(duì)參試者進(jìn)行fMRI大腦掃描，并承諾會(huì)給他們現(xiàn)金酬勞。

　　當(dāng)個(gè)人視覺皮質(zhì)的無意識(shí)活動(dòng)模式與恐懼圖片匹配時(shí)，參試者會(huì)被給予正面的反饋和一小筆現(xiàn)金籌賞。這種“神經(jīng)反饋”訓(xùn)練鼓勵(lì)他們更多地思考恐懼的事物，但卻是在無意識(shí)的條件下。“他們并不知道自己在做什么。他們認(rèn)為自己在進(jìn)行一項(xiàng)心理測(cè)試并以此獲得酬勞。”Lau說。

　　為了了解這種無意識(shí)的接觸技巧是否能夠減輕與恐懼相關(guān)的壓力，該團(tuán)隊(duì)首先設(shè)置了一種狀態(tài)，讓參試者在看到一種彩色線條模式后就給他們一次弱電擊，使其對(duì)這種色彩模式產(chǎn)生恐懼感。隨后經(jīng)過約3小時(shí)的神經(jīng)反饋訓(xùn)練，他們對(duì)這種線條的畏懼感極大地減輕了。

　　隨后，該團(tuán)隊(duì)設(shè)法治療天生的恐懼感。研究人員請(qǐng)30人在40張照片中選出他們最害怕的兩張照片。經(jīng)過對(duì)這兩種圖片進(jìn)行神經(jīng)反饋訓(xùn)練之后，當(dāng)參試者看到這些照片之后，他們出汗少了，而且其大腦恐懼中心扁桃腺的活動(dòng)也減少了。研究人員在近日于圣迭戈舉行的神經(jīng)科學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)議上報(bào)告了這一成果。