在人類眾多的情緒、感受里面，最為控制的我的是：害羞，恐懼，自卑，敏感（多疑）。今天主要說(shuō)恐懼。

　　我，恐懼。

　　我是個(gè)充滿了恐懼和害怕的人。還沒(méi)有出家門的時(shí)候，害怕路上會(huì)出現(xiàn)意外；出門打車的時(shí)候，害怕遇到壞司機(jī)；自己坐火車，害怕被摸下腦袋然后被拐騙；外地住酒店，害怕門被破開。所以，我出趟門，內(nèi)心會(huì)經(jīng)歷翻江倒海般的自我說(shuō)服；我打車的時(shí)候，上了車就要給家人朋友打電話；住酒店的時(shí)候，會(huì)把房間里能移動(dòng)的沙發(fā)椅子都移到門邊擋住門，半夜附近房間開門的聲音會(huì)把我驚醒，很難睡好。基本上，一個(gè)人打車，一個(gè)人坐火車，一個(gè)人住酒店，是最讓我有恐懼心理的三種方式。當(dāng)我穿著整齊出現(xiàn)在大街上，出租車上，火車，或者入住酒店的時(shí)候，我表面平靜，內(nèi)心卻驚恐萬(wàn)分。

　　我應(yīng)該是警匪片看多了（喜歡看燒腦的破案劇情），所以會(huì)聯(lián)想到里面的被害者情節(jié)。我也想到了一個(gè)詞：被迫害妄想癥。很難講，我這屬于謹(jǐn)慎，還是屬于心理病癥，我想二者都有吧，或者叫做有點(diǎn)病態(tài)的謹(jǐn)慎。但是，盡管我把一個(gè)人行動(dòng)想成了了驚悚片，我還是經(jīng)常出門，經(jīng)常打車，經(jīng)常一個(gè)人坐火車出去旅行，然后一個(gè)人住酒店。對(duì)于我這樣一個(gè)具有如此心理病癥的人來(lái)說(shuō)，懷有這么多恐懼，還能夠如此反恐懼而為，只有一個(gè)原因：那就是有真正想做的事情加上勇氣。拿旅行來(lái)說(shuō)吧。我喜歡旅行，但是我沒(méi)有和我一樣喜歡旅行而又走的很近的朋友，所以，我基本上都是一個(gè)人去了很多地方。上班的時(shí)候時(shí)間不自由，會(huì)充分利用周末的時(shí)間。我會(huì)選擇周五晚上的火車，一晚上的距離到達(dá)新鮮的地方，玩2天，周日晚上的火車回來(lái)，不耽誤周一上班。你可以想象周五晚上出發(fā)前我的充滿各種劇情的自我恐嚇，周五晚上的火車我努力睜著眼睛不睡覺(jué)的辛苦，周六的酒店房間里我豎著耳朵聽向門口的聲音，周日晚上的火車上我會(huì)熟睡——不是因?yàn)槲也辉倏謶?，而是因?yàn)槲覍?shí)在太累了。

　　心理學(xué)家說(shuō)過(guò)，把腦子里的焦慮和擔(dān)心寫下來(lái)，放在抽屜里，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的讓你焦慮和擔(dān)心的事情并沒(méi)有發(fā)生。這么多年，很多的一個(gè)人出行，我所恐懼的以及害怕的，也都是自己嚇自己。除了影視劇的影響，我想這樣的反應(yīng)還來(lái)自于家長(zhǎng)的保守教育，他們會(huì)極力阻止我旅行，并且進(jìn)行恐嚇式規(guī)勸。我在窮游知乎微信上讀到過(guò)很多男孩子女孩子寫的文章，寫他們自己一個(gè)人出行去過(guò)的很多地方，國(guó)內(nèi)國(guó)外的體驗(yàn)。我不知道他們是否和我一樣在出發(fā)前有眾多的擔(dān)心。但是我知道我看到一個(gè)女孩子寫到，她的爸媽在她很小的時(shí)候就鼓勵(lì)她多出去見見外面的世界，這樣的家庭教育真的讓我很羨慕。小小的我，這個(gè)小小的我，面對(duì)世界的時(shí)候，情緒上的小反應(yīng)，盡管小，我還是被它控制地喘不上氣，崇拜那些沒(méi)有恐懼、自由出發(fā)的人們?；蛟S，他們也和我一樣害怕，只不過(guò)，他們沒(méi)有寫下來(lái)，畢竟每次游玩歸來(lái)的我，都會(huì)和大家侃侃而談看到的風(fēng)景，吃到的美食，絕口不提自己的害怕和擔(dān)心?；蛟S我是第一個(gè)寫出出行恐懼的人，這個(gè)公開闡述可以讓更多的人產(chǎn)生共鳴——“我也是這樣！”，我的這篇淺聊，竟然說(shuō)著說(shuō)著說(shuō)出了“世界那么大，我想去看看”如此體現(xiàn)魄力的話之外的事情——對(duì)陌生的不安全感。畢竟，我們更多談魄力，很少提及恐懼。如果你和我一樣，面對(duì)一個(gè)人出行，無(wú)論是近程還是遠(yuǎn)門，充滿了恐怖劇情，那么可以加入到我的隊(duì)伍，和我一起思考。

　　近期，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)心理病癥愈發(fā)嚴(yán)重了，病癥表現(xiàn)是：恐懼阻擋了我的步伐，我已經(jīng)很久沒(méi)有一個(gè)人旅行了。我要自我治愈。于是我開始思考。

　　恐懼的對(duì)立面是？是勇氣?？謶趾陀職猓旧矶际侨说那榫w反應(yīng)，二者應(yīng)該具有同樣的能量，那么為什么總是恐懼先行控制我，我再用勇氣之劍打敗它？是否可以沒(méi)有恐懼這個(gè)步驟？如果說(shuō)我看了過(guò)多的警匪片而導(dǎo)致了自己劇情太多元且暗黑，可是我看過(guò)越獄，看過(guò)007，看過(guò)諜影重重這些英雄主義的片子，但它們不會(huì)第一時(shí)間先行跳入到我的意識(shí)里。其實(shí)警匪片最后的劇情也都是正義勝利，我為什么不想想這個(gè)結(jié)果呢？這樣想來(lái)，其實(shí)不是警匪片迫害了我，而是我的意識(shí)和我玩了個(gè)游戲，那就是它輕易記住了負(fù)面的東西，而那些大膽的情緒在我的潛意識(shí)里沒(méi)有冒出來(lái)。所以，我的心理病癥，和警匪片沒(méi)有關(guān)系，以前我總是這樣認(rèn)為：因?yàn)槲铱淳似炊嗔?，所以才?huì)這樣總感覺(jué)到恐懼，沒(méi)有安全感。事實(shí)是，這只是大腦和我玩的游戲。人的大腦機(jī)制，應(yīng)該是負(fù)面的情緒更容易進(jìn)駐：恐懼和勇氣，它偏偏選擇了恐懼。我現(xiàn)在應(yīng)該多引導(dǎo)自己去想充滿了勇氣、力量和方法的劇情。大腦的機(jī)制還有一個(gè)好處，那就是：它無(wú)法同時(shí)想到兩個(gè)事情。讓勇氣進(jìn)駐，恐懼自然遁形。

　　問(wèn)題本身很多時(shí)候就會(huì)提供答案，或者問(wèn)題本身就是答案。我相信僅僅是對(duì)“為什么是恐懼控制我而不是勇氣控制我”這個(gè)問(wèn)題的不斷重復(fù)，也會(huì)讓我的大腦、意識(shí)發(fā)生變化。你找到你的大腦里暗藏的游戲了嗎？