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有效克服妒忌心理的5個方法

2016-09-12 來源:尋醫(yī)問藥網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不要和別人的長處比較。妒忌心理往往來源于將自己的短處與別人的長處進(jìn)行比較。心理學(xué)家告誡,別人擁有再多也與自己無關(guān)。他們的成功并不意味著世界上的“成功人士名額”減少了,因此不能說明你就成功不了。

   妒忌心理,其實每個人都有。但是部分時候,人們的這種妒忌心理并不會影響到他人。不過,很多時候,妒忌心理的產(chǎn)生往往會損人不利己。那么,怎樣才能更好的克服妒忌心理呢?

 
  1.不要和別人的長處比較。妒忌心理往往來源于將自己的短處與別人的長處進(jìn)行比較。心理學(xué)家告誡,別人擁有再多也與自己無關(guān)。他們的成功并不意味著世界上的“成功人士名額”減少了,因此不能說明你就成功不了。
  2.保持“比下有余”的心態(tài)。總有人擁有的比你多,也總有人不如你。妒忌心起時,不妨看看周圍那些不如你的人,那么肯定能夠感激你目前所擁有的一切。
 
  3.把握已有的。不要因為尚未得到的東西妒火中燒。想想自己有些什么,比如幸福的家庭、可愛的孩子等。將視線轉(zhuǎn)移到“我擁有”,而不是“我想要”,就會找到“富足感”。
 
  4.用祝福的心態(tài)看待他人。“眼紅”的時候,試著馬上改變思路,將妒忌心轉(zhuǎn)換成對他人的美好祝愿。理解他們成功背后的努力、運(yùn)氣和奮斗,真心祝賀他們,用他們的成功激勵自己。
 
  5.相信自己。每個人的能力可能會表現(xiàn)在不同方面,發(fā)現(xiàn)自己的特長,明確人生目標(biāo),不要因為別人早早取得成功而心灰意冷,甚至輕易改變自己方向,相信自己一定會走出一條成功之路。
 
  每個人產(chǎn)生妒忌心理的最終原因都是一個,就是只能看到別人的長處,只用別人的長處和自己的短處比。這無疑更加劇了妒忌心理的產(chǎn)生。學(xué)著發(fā)現(xiàn)自己的長處,發(fā)現(xiàn)自己的好,學(xué)會去祝福別人,妒忌心理會漸漸遠(yuǎn)離你的。
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