幽閉恐懼癥是恐懼癥病情之一，是對一個特定的空間里出現的一些害怕、恐懼癥的反映，人們要重視幽閉恐懼癥，學會自我診斷，因為現在的生活、學習、教育給人的壓力十分大，很容易患有幽閉恐懼癥，所以學會幽閉恐懼癥的診斷方法十分必要。

　　幽閉恐懼癥的自我診斷方法：

　　1、當進入某一特殊環(huán)境(如：商店、劇場、電梯、公共汽車、火車、黑暗等)時，會不自主產生恐懼感。

　　2、總擔心會發(fā)作某種病癥、失去控制、昏倒，而又無法逃離現場。

　　3、一旦處在恐懼環(huán)境之中，就害怕出事，不自主地想逃避，如若不能實現，就會心慌心跳、呼吸氣促、出冷汗、頭腦混亂、手足發(fā)抖、肌肉抽動，甚至昏厥。一離開恐懼環(huán)境，就自行恢復正常。

　　醫(yī)學上幽閉恐懼癥的診斷方法：

　　1、一旦處于恐懼情境之中，幾乎必然能引發(fā)立即性的焦慮反應。

　　2、患者能理解自己的恐懼是過度而不合理的。

　　3、患者會逃避該情境，或強忍痛苦與焦慮來面對。

　　4、這些逃避行為、預期性焦慮、身處其間時的痛苦，已經嚴重到干擾患者的常規(guī)生活、職業(yè)功能、社交活動。

　　5、患者若未滿十八歲，有癥狀的時期須至少六個月。

　　6、這些問題不能以其他的精神疾病做更好的解釋。

　　患有幽閉恐懼癥的患者不要擔心害怕，及時的到正規(guī)的醫(yī)院接受治療，根據醫(yī)生的建議選擇適合自己的治療方法，做好心態(tài)的調整，克服恐懼癥的病情。