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幽閉恐懼癥的自我治療

2016-03-08 來(lái)源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:這是一種驟進(jìn)型的行為治療方法。此法是在一定心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)上,將患者驟然置于恐懼事物之前,或場(chǎng)所之中。令其無(wú)法逃避,從而刺激其內(nèi)心出現(xiàn)極度的反應(yīng)。

  對(duì)于幽閉恐懼癥這些恐懼癥類(lèi)型的心理疾病我們一直都有針對(duì)性的心理治療方法,大概就是對(duì)恐懼對(duì)象進(jìn)行研究,找出其害怕的根源,然后讓其置身于讓其害怕的場(chǎng)合,讓他的害怕程度逐漸降低,直到最終的完全治愈。

  心理治療

  心理治療在恐懼癥的治療上被研究得最徹底,同時(shí)又是最有效的治療方法。

  a、認(rèn)識(shí)治療法

  醫(yī)生必須首先幫助患者建立治療信心,分析恐懼對(duì)象。指出其恐懼的原因是因?yàn)槿狈φJ(rèn)知的反映,要想克服恐懼,首先就必須要先知已。要幫助其挖掘“怕”的根源,認(rèn)識(shí)“怕”的內(nèi)容,計(jì)算“怕”的

  程度,衡量“怕”的機(jī)率。只有這樣才能讓患者正確評(píng)價(jià)自身在環(huán)境中的位置,這種方法也可以稱(chēng)作“個(gè)人定位法”。

  b、系統(tǒng)脫敏法

  這是目前被認(rèn)為治療恐懼癥最安全而有效的行為治療方法。此法由醫(yī)生設(shè)定“階梯”性恐懼值,并讓患者依此循序漸進(jìn)地暴露于引起恐懼的事物和場(chǎng)所中,令患者的感官逐步接受刺激,使之對(duì)刺激的恐懼程度逐漸降低,最終達(dá)到癥狀完全消失。這種方法較為緩和,容易為患者接受。缺點(diǎn)是治療時(shí)間長(zhǎng),效果產(chǎn)生慢。

  c、暴露療法

  這是一種驟進(jìn)型的行為治療方法。此法是在一定心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)上,將患者驟然置于恐懼事物之前,或場(chǎng)所之中。令其無(wú)法逃避,從而刺激其內(nèi)心出現(xiàn)極度的反應(yīng)。經(jīng)過(guò)刺激后,患者并沒(méi)有受到實(shí)質(zhì)性恐懼對(duì)象的傷害,從而建立對(duì)恐懼對(duì)象的認(rèn)識(shí),消除恐懼心理。這種方法的優(yōu)點(diǎn)是病情治愈速度快。缺點(diǎn)是患者必須有一定的身體條件,否則會(huì)令患者過(guò)度恐懼而出現(xiàn)昏厥。因此,在進(jìn)行暴露療法時(shí),還必須具備一定的搶救知識(shí)和配備一定搶救設(shè)備。

  此外,還有人運(yùn)用藥物催眠,甚至直接催眠進(jìn)行治療,也有一定的療效,只是臨床中要求條件較高,一般較難實(shí)施。

  通過(guò)對(duì)這篇文章的詳細(xì)解讀,如果還無(wú)法治療幽閉恐懼癥,那就需要進(jìn)行其他治療方法,如藥物治療,專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行引導(dǎo)等治療方法。本篇文章介紹的方法如果無(wú)法使你滿(mǎn)意,你可以登錄其他醫(yī)生咨詢(xún)網(wǎng)站進(jìn)行解惑。

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