隨著社會的快速發(fā)展，我們的生活發(fā)生了翻天覆地的變化。然而，我們的生活壓力也越來越大，進(jìn)而，出現(xiàn)了一系列的恐懼癥。并且，恐懼癥的分類很多，一般有先天后后天之分。下面為廣大的朋友們列舉了幾個生活中常見恐懼癥的治療方法。

　　1、催眠療法：

　　精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時間長，花費也比較大。

　　2、強(qiáng)迫療法：

　　醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進(jìn)行強(qiáng)迫治療。

　　3、情景治療：

　　讓你在一個假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié)，精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。

　　4、認(rèn)知療法：

　　這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫(yī)生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認(rèn)識人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。

　　5、采用芳香療法

　　用中醫(yī)的傳統(tǒng)枕療+芳香療法進(jìn)行治療、現(xiàn)代相關(guān)研究證明芳香療法對心理狀態(tài)的調(diào)整是很好的、因為藥物的服用有著很多的毒付作用、芳香類的植物氣息在睡眠中使用、溫馨、舒適、長久作用、患者依從性良好。

　　形成恐懼癥的原因多種多樣，治療方法也是多種多樣。以上治療恐懼癥的方法僅供廣大的朋友們參考，具體詳情請咨詢相應(yīng)的醫(yī)生。如果您是一位恐懼癥患者，建議您及時的治療，并且，要在生活中多鍛煉自己的膽量。