專家表示，患上恐懼癥之后會給患者帶來很大的心理陰影，而且由于在平時生活中不良情緒的持續(xù)，也會給家人、朋友產(chǎn)生不良后果，所以對于恐懼癥最好積極的接受專業(yè)的治療，下面我們介紹五種關(guān)于恐懼癥的治療方法。

　　治療恐懼癥的五大方法之一、強迫療法

　　醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進行強迫治療。

　　治療恐懼癥的五大方法之二、認知療法

　　這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫(yī)生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。

　　治療恐懼癥的五大方法之三、催眠療法

　　精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時間長，花費也比較大。

　　治療恐懼癥的五大方法之四、采用芳香療法

　　用中醫(yī)的傳統(tǒng)枕療+芳香療法進行治療、現(xiàn)代相關(guān)研究證明芳香療法對心理狀態(tài)的調(diào)整是很好的、因為藥物的服用有著很多的毒付作用、芳香類的植物氣息在睡眠中使用、溫馨、舒適、長久作用、患者依從性良好。

　　治療恐懼癥的五大方法之五、情景治療

　　讓你在一個假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié)，精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。

　　綜上所述，關(guān)于上述介紹的“治療恐懼癥的五大方法”希望患者朋友們能夠仔細的閱讀，找到適合自己的治療方法，爭取早日擺脫恐懼癥的困擾與危害，保持自己良好的身體健康狀況，對工作、生活都有很大的幫助。