現(xiàn)如今，越來越多的孩子患上了幽閉恐懼癥，作為家長來說，大家都知道這種疾病對孩子的成長是非常不利的，那么，我們今天就先來看看緩解幽閉恐懼癥的方法都有哪些?以下就是我們專家的具體介紹。

　　系統(tǒng)脫敏法。系統(tǒng)脫敏法是目前治療幽閉恐懼癥最安全而有效的行為治療方法。由醫(yī)生設(shè)定階梯性恐懼值，并讓患者循序漸進(jìn)地暴露于引起恐懼的事物之前或場所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之對刺激的恐懼程度逐漸降低，最終達(dá)到癥狀完全消失。這種方法較為緩和，容易為患者接受。缺點是治療時間長，效果產(chǎn)生慢。

　　滿灌法。滿灌法是目前治療幽閉恐懼癥最好的心理療法。這是一種驟進(jìn)型的行為治療方法。此法是在一定心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)上，將患者驟然置于恐懼事物之前或場所之中，采用想象的方式，或把患者直接帶入他最害怕的情境。鼓勵患者想象最使他恐懼的場面，或者心理醫(yī)生在旁邊反復(fù)地、甚至不厭其煩地講述他最感恐懼情境中的細(xì)節(jié)，或者使用錄像、幻燈片放映最使患者恐懼的情景，以加深患者的焦慮程度，同時不允許患者采取閉眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行為。

　　認(rèn)識療法。醫(yī)生首先幫助患者建立治療信心，分析恐懼對象。要幫助其挖掘怕的根源，認(rèn)識怕的內(nèi)容，計算怕的程度，衡量怕的機(jī)率?；颊哒J(rèn)識到了自己的病因，才能正確評價自身在環(huán)境中的位置，樹立戰(zhàn)勝恐懼的堅強(qiáng)信心。

　　綜上可知，我們的專家給出了緩解幽閉恐懼癥的一些方法，家長們在生活中發(fā)覺孩子患上這種疾病后一定要盡早帶孩子去看心理醫(yī)生，平時給孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)，只有這樣才能讓孩子早日走出疾病的困擾。