在線心理咨詢之社會心理問題應(yīng)怎樣解決？

2015-07-07 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：現(xiàn)代社會有越來越多的人受到了各種心理疾病的折磨，從而嚴重影響到了其身心健康以及日常生活，很多心理疾病患者都會通過在線心理咨詢這一方式來解決自己出現(xiàn)的心理問題，該方法由于其療效顯著而逐漸受到了人們的青睞，下面就為大家具體介紹在線心理咨詢之社會心理問題應(yīng)怎樣解決？

　　知道自己患了心理障礙之后，人們的第一個情緒反應(yīng)，往往是自卑。覺得自己被劃到軟弱無能的那類人中去了。其實，一個人是否患心理障礙，是不由個人的意志決定的，而是由一個人童年的成長環(huán)境決定的，換句話說，是命運性的。它只反映和代表了一個人的成長環(huán)境和發(fā)育背景，而不代表一個人是否堅強、是否有價值。

　　得知自己患了心理障礙后的第二個反應(yīng)，就是悲觀失望。因為他們習慣于認為自己是世界上唯一一個最不幸的人，自己患了沒辦法克服的疾病。其實，據(jù)最保守的估計，人群中的心理障礙患病率也在百分之二，就是說，在我國的十幾億人口中，至少也有兩千萬和你患有大同小異的心理障礙的患者，所以，你并不是孤立的。心理障礙也不是不可以治愈的，可以說大部分心理障礙都可以通過治療，得到緩解和治愈。只不過緩解和治療需要付出精神、經(jīng)濟和時間的代價而已。所以，患了心理障礙既不可悲、也不可怕，您只是不得不面對自己的患了心理障礙的命運。

　　有了冷靜的思考之后，就可以慢慢地思考，怎樣克服自己的心理障礙了。面對自己的心理障礙，采取以下的心態(tài)會比較有益，首先，必須接受自己的患病現(xiàn)實；其次，必須自己承擔起克服心理病的主要責任；然后，在條件許可的情況下，尋求專業(yè)心理幫助或?qū)I(yè)心理治療。

　　在線心理咨詢之社會心理問題應(yīng)怎樣解決？上文主要針對這一問題為大家具體介紹了幾種解決社會心理問題的方法，希望廣大具有該心理問題的患者朋友能夠?qū)ι鲜鰞?nèi)容進行認真的了解，并能夠從中找到最適合自己的那套治療方法，從而幫助自己及時解決自己所出現(xiàn)的社會心理問題，進而有效地保護您的身心健康。

　　（實習編輯：黃嘉振）