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如何減肥瘦臉 日常瘦臉減肥小妙招

2014-09-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:日常瘦臉有什么小妙招嗎?很多人都認(rèn)為瘦臉不能投機(jī)取巧,只能通過不斷地鍛煉慢慢地減下去,其實(shí)不是說這樣做不對,但是瘦臉還是有妙招的?,F(xiàn)在隨小編來了解下日常瘦臉減肥的小妙招有哪些吧

  瘦臉妙招1:瘦臉按摩

  用兩只手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內(nèi)頂,一次維持?jǐn)?shù)秒,反復(fù)幾次。你會感覺到有稍微疼痛,這是效果開始有效的征兆,無須害擔(dān)心。每天洗臉的時候堅持這個簡單的按摩手法,就能幫助你輕松擁有小V臉呢!另外,加上一些瘦臉?biāo)佑行?

  瘦臉妙招2:手指敲打瘦臉法

  以手指關(guān)節(jié)輕輕敲敲下顴骨。這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激,從而導(dǎo)致萎縮,對減少臉部脂肪有很大的幫助。每天堅持這個動作,做十五次左右即可以達(dá)到瘦臉的功效哦。

  瘦臉妙招3:自制瘦臉面膜

  大蒜面膜能瘦臉呢,不要覺得大蒜氣味重,恰好就是這氣味和大蒜本身的活性功能,能使皮膚收縮有彈性。

  方法:把大蒜剝皮后放入微波中小火轉(zhuǎn)二分鐘去味,放入果汁機(jī)里加水?dāng)嚢琛⒚婺げ寂菰诖笏馑?。然后拿一個小碗放入一些綠豆粉,加入大蒜水,調(diào)勻,敷在面膜上。大蒜面膜具有瘦臉及治痘及去角質(zhì)的功能。

  保證良好的睡眠,是水胖臉型瘦臉的最佳良方。除此之外,多吃一些瘦臉食品,也是輕松快速瘦臉的好方法,而有效的瘦臉食品包括西芹、紫菜、菠菜、納豆等等。

 ?。▽?shí)習(xí)編輯:李泳儀)

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