成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 局部塑形 > 瘦臂 > 怎么樣瘦手臂 冬季美臂是吃出來的

怎么樣瘦手臂 冬季美臂是吃出來的

2014-08-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一雙纖細(xì)美麗的手臂也是美女的必要條件啊。尤其是夏天,小背心露背裝,每一種都對(duì)手臂有相當(dāng)高的要求。所以,要減肥絕對(duì)不能忘記手臂這個(gè)裸露率最高的地方。怎么樣瘦手臂呢?告訴你冬季美臂是吃出來的。

   要吃出美麗手臂,你該多吃點(diǎn)這些:

 
  洋蔥:含前列腺素A,有舒張血管,降低血壓等功能;還含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,可降血脂,預(yù)防動(dòng)脈硬化。40歲以上者更要常吃。
 
  蘋果:因富含果膠、纖維素、維生素C等,有非常好的降脂作用。
 
  葡萄柚:葡萄柚酸性物質(zhì)可以幫助消化液增加,促進(jìn)消化功能,消除疲勞,美化肌膚。葡萄柚含豐富的維生素C,含糖份少。
 
 
  番茄:番茄含有紅素、食物纖維及果膠等成分,可以降低熱量的攝入,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
 
  香菇:能明顯降低血清膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平,經(jīng)常食用,可使身體內(nèi)高密度脂蛋白有相對(duì)增加趨勢(shì)。
 
  冬瓜:經(jīng)常食用冬瓜,能去除身體多余的脂肪和水分,起到減肥的作用。
 
  胡蘿卜:富含果膠酸鈣,它與膽汁酸磨合后從排便中排出。身體要產(chǎn)生膽汁酸勢(shì)必會(huì)動(dòng)用血液中的膽固醇,從而使血液中的膽固醇的水平降低。
 
  (實(shí)習(xí)編輯:李泳儀)
看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>

相關(guān)問答

有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>

熱門問答

健客微信
健客藥房
东乡族自治县| 郑州市| 申扎县| 台北县| 大丰市| 兴宁市| 高雄县| 石家庄市| 商河县| 龙门县| 长葛市| 卢氏县| 鸡西市| 根河市| 来安县| 漳平市| 梅河口市| 阿城市| 丰原市| 中山市| 岳阳县| 鲁山县| 定远县| 石河子市| 三原县| 望谟县| 武冈市| 全南县| 张家港市| 新巴尔虎左旗| 翼城县| 阿拉尔市| 宁阳县| 方山县| 珠海市| 绥滨县| 道孚县| 诸城市| 玛纳斯县| 东莞市| 库车县|