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為什么會(huì)導(dǎo)致水腫型肥胖

2014-08-27 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:水腫型肥胖是一種常見(jiàn)的肥胖類(lèi)型。那么你知道日常生活中,哪些原因?qū)е滤[型肥胖呢?

  水腫型肥胖即是我們所說(shuō)的“虛胖”,對(duì)自己身材不滿(mǎn)意想要減肥瘦身的MM應(yīng)該了解自己是不是水腫型肥胖。只有了解了減肥常識(shí),才能制定正確的減肥方案。來(lái)看看水腫型肥胖的介紹及其出現(xiàn)的原因。

  一、水腫型肥胖的癥狀

  首先來(lái)弄清楚看看自己是不是屬于水腫型肥胖,你可以這樣來(lái)做:用手捏自己腰上的肉,感覺(jué)軟的是水腫型肥胖,感覺(jué)硬一點(diǎn)是脂肪型肥胖。早上起床時(shí)雙手握拳,如果感到手指與手指之間有腫脹感那也是水腫的癥狀哦。

  二、水腫型肥胖出現(xiàn)的原因:

  1、身體消化不良

  有些人的吸收消化系統(tǒng)不好,尤其是那些“喝水都會(huì)胖”的體質(zhì)很容易出現(xiàn)水腫型肥胖。因?yàn)樯眢w的消化系統(tǒng)不好,身體內(nèi)的有害物質(zhì)和多余的水分都不能排出去,這樣就會(huì)導(dǎo)致很多的毒素在體內(nèi),時(shí)間久了就會(huì)導(dǎo)致水腫型肥胖。

  2、平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)

  平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)鍛煉會(huì)導(dǎo)致雙腿麻痹,身體的血液循環(huán)不暢都會(huì)引發(fā)水腫。尤其是辦公室一整天的坐著或者站立可能會(huì)出現(xiàn)局部性水腫,如下半身浮腫。這樣看起來(lái)雙腿和腰上真的是肉嘟嘟的感覺(jué),就像“梨形身材”。

  3、不良的生活習(xí)慣

  日常不良的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致水腫。比如睡眠不足,通曉熬夜或者是在睡覺(jué)之前喝太多水的話(huà),第二天臉部都會(huì)有浮腫的現(xiàn)象,而且有時(shí)候倒了下去還會(huì)感覺(jué)雙腿也有腫脹感。同時(shí)還有些不良餓生活習(xí)慣戲吸煙、喝酒會(huì)讓女性的內(nèi)分泌失調(diào),免疫力下降,身體的新陳代謝功能下降,甚至是血液循環(huán)不暢等都會(huì)引起水腫型肥胖。

(實(shí)習(xí)編輯:林雅思)

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