在這個看臉的時代

人們關于顏值的討論基本上從未停過

這不，最近瘦臉妹又看到個有趣的話題

臉型和五官哪個更重要？

沒想到啊，本來是以為大家討論的話題

結果大部分的仙女們都覺得臉型更加很重要

因為臉大的姑娘們

五官再好看也沒啥用~

比如醬紫的

一句話總結就是

五官再好看，臉大毀所有

尤其是圓臉和臉方

基本上都是屬于被嫌棄的范圍

那么，臉大的姑娘們到底怎么瘦？

首先，大臉主要分成三種

水腫型、肌肉型、脂肪型

需要依照不同方法個別擊破。

水腫臉

作為比較常見的一種大臉類型

水腫臉非常容易識別

用手去按壓眼皮、臉龐會覺得軟軟拋拋的

回彈比較慢，而且早上起床時臉特別浮腫

這就是水腫臉的典型癥狀

造成水腫臉的原因可能是飲食過咸

臉部循環(huán)不佳讓組織液堆積在臉部，無法順利地排出。

解決辦法也非常簡單，多吃消腫食物

減少水分的攝入，同時勤做瘦臉操哦~

肌肉型

肌肉型臉胖，也就是我們所說的咬肌臉

對于常吃堅硬食物，愛吃口香糖的姑娘們

非常容易產生咬肌臉

很多到臉部肌肉運動也能起到一定的幫助

同時利用按摩球或拉筋伸展頸部肌群幫助瘦臉

脂肪型

如果你的兩頰摸起來肉肉軟軟的

那就很有可能是傳說中的“吃胖了”

這時候就需要你跟體脂肪長期抗戰(zhàn)

靠飲食+運動減少全身脂肪必不可少

瘦臉操也可以提上日程了~

但是呢，世界上沒有速成的燃脂方法

長久的堅持才是王道~

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