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一看就會的瑜伽減肥

2018-07-22 來源:Fitness運(yùn)動塑身  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:下面送上這套一看就會的瑜伽減肥教程。PS:每個動作重復(fù)15-25次,動作與動作之間不休息,循環(huán)4組。

有很多人都認(rèn)為,

練瑜伽只能讓體型更好更柔軟,

不能起到減肥的效果。

但事實(shí)證明,

瑜伽是最自然的減肥方法,

下面送上這套一看就會的瑜伽減肥教程。

PS:每個動作重復(fù)15-25次,動作與動作之間不休息,循環(huán)4組。

 

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