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刮痧減肥配刮痧精油 消脂排毒一石二鳥

2015-07-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多人覺得自己進行了刮痧減肥方法以后,并沒有達到自己想要的那種減肥效果,小編為你推薦一個減肥妙招,就是在進行刮痧減肥之前可以涂抹上一些刮痧油,這樣減肥效果會更好!

  刮痧精油有助脂肪快速燃燒,減肥效果會更好

  在需要刮痧的部位涂上精油,可以起到加倍的瘦身效果哦。精油里的成分一般都有消脂,排毒和去水腫的功效。

  【美體精油魔法配方】

  第一組:葡萄籽油、杜松精油、絲柏精油、葡萄柚精油

  葡萄籽油非常清爽,延展性非常好,而且葡萄籽富含花青素,抗衰老效果非常之好;杜松精油最大的功效是消除水腫,還可以解毒。

  其實,很多人肥胖就是因為體液潴留造成的,用杜松精油就可以幫助體液快速地代謝出去;絲柏精油有非常好的利尿和促進代謝的作用,它對女性非常好,能幫助女性調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,緩解痛經(jīng)等癥狀;葡萄柚精油可以加速新陳代謝,幫助“擊碎”身體里的脂肪。

  第二組:廣藿香精油、迷迭香精油、天竺葵精油

  廣藿香精油通過按摩進入到你的嗅覺系統(tǒng)之后,能夠抑制過盛的食欲,幫你管住自己的嘴。

  迷迭香精油能幫助把減肥過后松弛的皮膚收緊,而天竺葵精油是一種很好的平衡油。因為減肥本身并不是一個非常健康的過程,用一張比較平衡的油,有助于你身體里的小環(huán)境進行自我調(diào)節(jié),讓它平衡起來。

  要注意刮痧減肥方向,瘦腿的效果會更好

  一般來說,從哪個方向開始刮起都是沒問題的??墒羌偃缡峭炔抗勿穑阌钟徐o脈曲張或水腫情況的話,你就要從下向上掛,并從膝蓋根部開始。

  刮痧減肥力度要好,才不會傷及皮膚

  刮痧減肥要把握好力度。力度太輕的話瘦身效果不太好,力度太大又會刮傷皮膚。所以最好是在自己可以承受的范圍內(nèi)用力快速刮。

  刮痧減肥原理:刮痧通過刮拭經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生一定的刺激作用,當(dāng)這些刺激傳入脂肪組織時,可以加速脂肪的分解和抑制脂肪的合成,從而實現(xiàn)減肥的目的!

  刮痧減肥方法屬于一種局部減肥方法,有著一個弊端,就是需要局部單一的對各個身體部位逐一進行!并不能實現(xiàn)一個整體的減肥效果!只要使用方法正確的話,就能有效瘦身!

(實習(xí)編輯:吳淑楨)

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