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中藥減肥配方 4款藥膳養(yǎng)顏排毒全搞定

2015-03-25 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)于現(xiàn)代女性來說,健康的減肥法是很難堅(jiān)持的,不過你可以選擇藥膳健康減肥法,同樣很健康但是卻很簡單,也不難堅(jiān)持,還有著多種減肥排毒功能,減肥達(dá)人推薦中藥藥膳減肥配方,健康養(yǎng)顏排毒食譜。

  中藥減肥藥膳

  一胖毀所有是大家都知道的詞,只要你胖了不但身材臉蛋走樣,漂亮的衣服發(fā)型都不能上身,而且氣質(zhì)也會(huì)蕩然無存,從軟萌妹或是高挑女神變成女漢子大胖子,相信大家都受不了的,那么又怎么樣才能夠快速的瘦下來呢?不用跑步運(yùn)動(dòng)不用節(jié)食,只需要你堅(jiān)持每天吃藥膳,不但能夠瘦身美容排毒,而且更重要的是可以讓你變成易瘦體質(zhì)哦。

  降脂飲

  材料:烏龍茶3克,槐角18克,首烏30克,冬瓜18克,山楂15克。

  做法:首先把槐角,首烏,冬瓜,山楂一起放到鍋里面煎煮,然后取趁熱茶,浸泡茶濃時(shí)即可飲用,每天1劑。

  效果:消脂去肥,用于肥胖癥。

  海帶草決明湯

  材料:海帶50克,草決明15克。

  做法:水煎煮,喝湯吃海帶。每天1劑,可以常吃。

  效果:祛脂降壓。用于肥胖伴高血壓者。

  青茶飲

  材料:青茶適量。

  做法:沸水沖,茶水濃時(shí)飲用,每天清晨時(shí)即飲。白天也可常飲。

  效果:消脂去膩,提神。用于肥胖癥。

  山楂粥

  材料:山楂30克,粳米60克,砂糖10克。

  做法:先用砂鍋煎山楂取,加入粳米,砂糖煮粥。7劑為1療程,亦可常服食。

  效果:此粥具有健胃,消食積,散瘀血的功效。適用于食積停滯,內(nèi)積不消,還可防治高脂血癥,高血壓病,以及冠心病。

(實(shí)習(xí)編輯:陳樂)

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