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小心三角內(nèi)褲使你的臀部變松弛

2015-02-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:小心三角內(nèi)褲使你的臀部變松弛!

  1.剔除斜坐的軟骨頭

  坐,可是一門大學(xué)問。坐不好,不僅背脊體型受影響,臀部也會隨時間增長而變形。像軟骨頭似地斜坐在椅子上會使壓力集中在脊椎尾端,造成血液循環(huán)不良,氧氣供給不足。而只坐椅子前端三分之一處,則會造成身體重量集中在臀部這一小方塊處,長時間下來臀部疲憊變形指日可待。

  2.長時間站立

  可別以為只有坐太久才會臀部不好,站就沒問題了。錯!站太久,血液不易自遠(yuǎn)程處回流,會造成臀部供氧量不足,新陳代謝不好,同時還會讓你的腿產(chǎn)生靜脈曲張的恐怖現(xiàn)象!

  3.抽煙、喝酒、不睡覺

  如果你認(rèn)為抽煙、喝酒、熬夜及壓力太大,又用不著臀部出馬,跟臀形沒有關(guān)系,那可就錯!錯!錯!不良生活習(xí)慣與臀形絕對有關(guān)系,血液循環(huán)不好、代謝不良、肌肉松弛,想要擁有豐盈圓潤的臀部,做夢!

  4.常吃口味重的飲食

  高熱量、高甜度、口味重,現(xiàn)代人的飲食形式,是造成肥胖的主要原因。如果又不愛動手動腳,肥肉日漸累積是理所當(dāng)然的。

  5.運(yùn)動時穿三角內(nèi)褲

  運(yùn)動時穿著薄薄沒有支撐力的三角款式內(nèi)褲,年輕時不覺有何不妥,用不著等到年老珠黃,你的臀部就會因?yàn)閺椥岳w維組織松弛,支撐力不夠而向地心看齊。

  (實(shí)習(xí)編輯:李泳儀)

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