成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 飲食減肥 > 營養(yǎng)常識(shí) > 冬季減肥吃木瓜 讓脂肪不再瘋

冬季減肥吃木瓜 讓脂肪不再瘋

2015-02-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:到了冬天,確實(shí)很多人都在不同程度的增加體重。那么,用什么辦法才能有效的消減脂肪呢?或者說可以幫助脂肪的分解呢?小編今天告訴大家一種美食,相信很多女性朋友都會(huì)喜歡!

  其實(shí)冬季容易肥胖的原因在于,天氣嚴(yán)寒,食欲增加;食肉量也在明顯的增加,大多數(shù)人都都習(xí)慣冬季吃點(diǎn)高暖量的食物來抵抗嚴(yán)寒,各種滋補(bǔ)的湯品大多也離不開肉類;零食也從水果,意氣消沉飲變成了堅(jiān)果,糕點(diǎn);另外冬季人們好像連運(yùn)動(dòng)都不想做了,即便是做也變的很少。這樣一來,你的脂肪想不增加都難,體重正在直線升。

  那么,用什么辦法才能有效的消減脂肪呢?或者說可以幫助脂肪的分解呢?我今天告訴大家一種美食,相信很多女性朋友都喜歡,而且它的營養(yǎng)價(jià)值和對(duì)人體的作用還不僅與此,讓你可以在享受美食的同時(shí)減少發(fā)胖的危險(xiǎn),還可補(bǔ)充人體所需的多種營養(yǎng)素,避免一些疾病的發(fā)生!

  它就是木瓜。木瓜口感軟糯,比冰淇淋還男士減肥食譜綿滑,給人一種像太陽一般暖烈但溫?zé)岬姆潘筛?。就是這種通常被認(rèn)為暖量很高的食物,其實(shí)暖量極低,比蘋果、橙子、桃、梨等的暖量都低,每100克里只含27kcal,蘋果則是52kcal,而維生素C的含量蘋果的48倍,維生素A在水果中也可以說是最高的,是不是很意外呢?


      (實(shí)習(xí)編輯:莫韻常)

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
新乡县| 稷山县| 廊坊市| 绥阳县| 宜都市| 白水县| 神农架林区| 通道| 彭水| 马龙县| 延长县| 盐边县| 甘德县| 禹城市| 全南县| 霍林郭勒市| 宁国市| 沁源县| 腾冲县| 沂源县| 镇宁| 安吉县| 含山县| 泽州县| 宝山区| 广州市| 柞水县| 肥东县| 德惠市| 开封县| 霍邱县| 平江县| 新余市| 乌苏市| 徐汇区| 南部县| 凤台县| 诸城市| 庄浪县| 康保县| 吴堡县|