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專家問答
如果要減肥,早餐只喝脫脂奶可以嗎?
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2017-04-18 00:31
病情描述
因為想要減肥,早餐只吃一個脫脂奶可以嗎?
醫(yī)生建議:2017-04-18 00:31
專家問答健客醫(yī)生
減肥的最好的辦法是節(jié)食,同時配合運動,良好的睡眠習慣。但是都是一個循環(huán),堅持的過程。否則會出現(xiàn)過猶不及的狀態(tài),導致疾病的發(fā)生,所以早餐一定要吃好,但是不可以吃飽。
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