成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網 > 減肥頻道 > 飲食減肥 > 營養(yǎng)常識 > 米歇爾學校推減肥午餐 學生抗議吃不飽

米歇爾學校推減肥午餐 學生抗議吃不飽

2014-04-10 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:美國第一夫人米歇爾領軍的美國公立學校反肥胖營養(yǎng)午餐計劃,受到重大挫折,有學生、家長上傳午餐照片,狠批分量少、味道差、吃不飽。

  更諷刺的是米歇爾發(fā)起的"動起來"反肥胖午餐計劃,先在2012年1月推出《兒童健康零饑餓法案》,該計劃本意是向饑餓宣戰(zhàn)的,結果卻把學生們餓壞了。全美公立學校同年9月推出新營養(yǎng)標準下的學校午餐計劃。

  根據新標準,食物中所含的熱量要嚴格控制;鹽量也有限制,谷物和肉類的量也有精確規(guī)定。目標是到本學年底徹底杜絕白面包,并對反式脂肪零容忍。但這樣一來,導致午餐分量不夠,味道也差,學生戲稱是"配給制午餐"。食物的搭配也變得奇怪,比如蝦配奶酪條,甚至還逼得學校不得不上花生醬、果凍三明治等。

  這樣的措施下,很多學生選擇不吃,因為食物實在難以下咽。據報告指出,已經超過100萬學生罷吃營養(yǎng)午餐。如今,學生們不想餓著肚子回家,紛紛涌上網投訴,甚至有學生把怨氣發(fā)到米歇爾身上:"永遠不會原諒米歇爾"。

  面對兒童肥胖問題我們應該循序漸進地去引導減肥,而采取控制飲食這類減肥方法是不可取的。他們處于生長發(fā)育的最佳時期,是不可以餓肚子的。想要在這個時期引導他們減肥,就要從消耗這方面下手。要將運動融入生活,而并非限制可以引致肥胖的食物攝入。

  1、小孩幼小的心靈很敏感,他們需要被尊重,需要有安全感。父母在陪小孩減肥的期間,切忌用諷刺的口吻,使用"激將法"。

  2、運動要具有趣味性,使小孩在愉快的心情下進行。小孩對減肥的要求不高,所以要小孩能心甘情愿地做運動,就要以趣味游戲為導向,且運動的強度不要造成孩子呼吸過分急促,產生挫折失敗之感。

  3、運動量以適度為宜。運動減肥要規(guī)律持續(xù)地進行,不可因求速效而在短時間內從事過量的運動,以免造成肌肉骨骼的酸痛,使兒童因不適而加以排斥。在各種運動療法項目中,可以偏重一些以不變足為支撐點的內容。

  4、維持均衡營養(yǎng)。只要每天吃到兩小碟蔬菜、兩份水果、三小湯匙植物油、約120克肉蛋加上三碗米飯,并將這些食物平均分配到三餐,就能達到營養(yǎng)均衡。飲食方面不是依靠控制進食量來減肥,要吃得飽、吃得好,脂肪攝入少!

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
岳阳县| 喜德县| 南皮县| 长子县| 鸡东县| 应城市| 青铜峡市| 奎屯市| 页游| 吉安县| 茂名市| 芜湖县| 霞浦县| 武功县| 青冈县| 房产| 河南省| 柯坪县| 宜春市| 光泽县| 麦盖提县| 五指山市| 太仆寺旗| 新昌县| 松溪县| 稷山县| 彩票| 资溪县| 寿宁县| 汶川县| 安庆市| 郑州市| 防城港市| 万州区| 华阴市| 科尔| 襄垣县| 新巴尔虎右旗| 武义县| 沛县| 渝中区|