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減小腿必備工具大搜羅 5個(gè)神奇方法

2014-04-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)許多女性來說,瘦腿似乎是一件特別難的事情。但在瘦身專家看來,瘦腿同樣有許多方法,關(guān)鍵就在于你對(duì)它們了解多少。以下幾種瘦腿方法,想瘦腿的女性們不妨試試。

  神奇的美腿襪:醫(yī)用標(biāo)準(zhǔn)的瘦腿襪對(duì)靜脈曲張有很好的治療作用,而且能對(duì)腿部產(chǎn)生收、攏、壓、提的作用,長期穿著可以矯正腿線,使腿圍縮減,防止因長期站立和久坐引起的水腫和不適,消除腿部腫脹、疼痛等癥狀,同時(shí)美腿塑形。

  頭皮按摩刷:用它來按摩腿肚,痛并舒服著。泡澡時(shí),用洗發(fā)用的頭皮刷按摩小腿,力道要大,能消除腿部的疲勞,幫助消腫。

  拔罐:拔罐和針灸不一樣,自己就能操作,而且方便在家中使用,關(guān)鍵是對(duì)瘦腿有幫助。

  用高爾夫球消除腿部倦?。?/strong>踩踏高爾夫球就可以進(jìn)行足底按摩,尺寸和硬度都剛剛好,正好抵住腳底的穴位。

  腿部按摩滾:晚上臨睡前或者早上起床前都可以用它來滾按腿部,既能擊退水腫,又能消除疲勞。

  每三天就有一天是“高跟鞋日”:誰都喜歡平底鞋,不過過度地放松自己,小腿的肌肉就會(huì)變得松弛。沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)?那最簡單的方式就是穿高跟鞋。每隔兩天就穿一天高跟鞋,讓小腿適度緊繃,可以代替運(yùn)動(dòng)。

 (實(shí)習(xí)編輯:沈志耿)

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