想做小臉美人，瘦臉方法有很多，下面就為你介紹生活中健康的瘦臉小方法!
按摩瘦臉法：
每天抽幾分鐘幫臉部做做按摩，或通過對(duì)穴位刺激也能達(dá)到排毒消腫的功效，還能預(yù)防臉上生出更多贅肉。
下面介紹一套簡單好記的一套瘦臉按摩操：
A從唇部兩邊向太陽穴方向按摩。
B從鼻翼兩邊向太陽穴方向按摩。
C從鼻中部向太陽穴方向按摩。
每一部位重復(fù)兩次為一套完整動(dòng)作，每天早晚各1次即可。
運(yùn)動(dòng)瘦臉法：
勤做運(yùn)動(dòng)好處多多哦~運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的，劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。瘦身的同時(shí)也可瘦臉!運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持。斷斷續(xù)續(xù)的做，既辛苦，又不見效果。建議大家排除困難，堅(jiān)持就是勝利!在生理期中為了持續(xù)運(yùn)動(dòng)，Softcup會(huì)是挺好的一個(gè)衛(wèi)生用品，因?yàn)樗鼉?nèi)置體內(nèi)，不會(huì)滲漏，而且也不需頻繁更換。
飲食瘦臉法：
生活中的種種壓力和不良生活習(xí)慣很可能讓你的臉因?yàn)樗[而變成“泡泡臉”哦!所以平日要多吃可以消腫利濕的蔬果，如莓類水果、冬瓜、薏仁、芹菜、菠菜、紅小豆、海帶等。而飲食習(xí)慣盡量少脂少糖多些天然的水果蔬菜。
（實(shí)習(xí)編輯：謝燊）
潤肺、化痰、消癰、利水。治痰熱咳嗽、肺癰、腸癰、淋病、水腫、腳氣、痔瘡、鼻面酒皶。
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