多喝薏仁水
若你的腿部是屬于水腫型，那么你就一定要多喝薏仁水。薏仁有利尿的功效，不僅可以幫你快速消除水腫緊致腿部曲線，還可以美白肌膚，腿部水腫的童鞋還在等什么？趕緊試一試吧！
美化后腿曲線
在課間空余時間，多走動
1、兩腿直立，與肩同寬。雙手自然下垂，手握1-3公分的啞鈴，上半身前傾，充分伸展腳筋，直到膝蓋后側(cè)的肌肉有緊繃感。
2、背脊可稍稍彎曲，上半身盡量往前傾。前傾時手臂依然要自然下垂。待3-5秒后，回到上一個動作。重復(fù)動作10-20次，但要注意膝蓋不可彎曲。
抬腿運動做起來
若你想要瘦腿不妨試試抬腿運動吧，簡單方便又有效。你對腿部稍微做按摩后，躺在床上，將腿部貼著墻壁，腿部直立與身體呈90度角即可。不用多久你就可以看到驚人的效果?；蛘呔米首訒r，雙腳慢慢往前伸直，盡量伸到最直的程度，腳跟不要碰到地上，然后上下擺動。
做空中自行車
這個可以在每天睡覺前做，躺下，雙腳抬起，然后像踩自行車一樣在空中狂蹬，一般做幾十次到一百次就可以了，做完就分腿，雙腿打開80度左右，做80次左右，可以減掉腿部的肉肉哦。
買二送一,確認(rèn)收貨，聯(lián)系客服發(fā)紅包
健客價： ￥148專為青少年生長發(fā)育補(bǔ)充DHA?；撬幔龠M(jìn)青少年生長發(fā)育，促進(jìn)智力提升，
健客價： ￥148用于明確原因的慢性失血、營養(yǎng)不良、妊辰、兒童發(fā)育期等引起的缺鐵性貧血。
健客價： ￥39用于明確原因的慢性失血、營養(yǎng)不良、妊娠、兒童發(fā)育期等引起的缺鐵性貧血。
健客價： ￥54本品用于神經(jīng)衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
健客價： ￥82適用于急、慢性腦血管病、腦外傷、各種中毒性腦病等多種原因所致的記憶減退及輕、中度腦功能障礙。也可用于兒童智能發(fā)育遲緩。
健客價： ￥8本品能加速兒童生長發(fā)育、增進(jìn)食欲。消除異食癖。有助于大腦發(fā)育和提高智力。有抗貧血、增強(qiáng)體質(zhì)和抗病的功效。
健客價： ￥28用于促進(jìn)幼兒正常生長發(fā)育以及兒童、孕婦補(bǔ)充鈣質(zhì)。
健客價： ￥11.5本品能加速兒童生長發(fā)育、增進(jìn)食欲。消除異食癖。有助于大腦發(fā)育和提高智力。有抗貧血、增強(qiáng)體質(zhì)和抗病的功效。
健客價： ￥33本品能加速兒童生長發(fā)育、增進(jìn)食欲。消除異食癖。有助于大腦發(fā)育和提高智力。有抗貧血、增強(qiáng)體質(zhì)和抗病的功效。
健客價： ￥26.5本品能加速兒童生長發(fā)育、增進(jìn)食欲。消除異食癖。有助于大腦發(fā)育和提高智力。有抗貧血、增強(qiáng)體質(zhì)和抗病的功效。
健客價： ￥23改善記憶、促進(jìn)生長發(fā)育、免疫調(diào)節(jié)。
健客價： ￥48用于鋅缺乏引起的兒童厭食，異食癖，生長發(fā)育不良。亦用于口腔、胃、十二指腸潰瘍。
健客價： ￥20具有健脾益胃，促進(jìn)生長，增強(qiáng)抵抗力等功能。用于食欲不振，發(fā)育不良，病后體弱。
健客價： ￥56補(bǔ)充孕婦所需營養(yǎng)、補(bǔ)充鈣跟營養(yǎng)、保護(hù)骨骼、補(bǔ)充DHA、幫助胎兒大腦發(fā)育、抗氧化。
健客價： ￥233適用于急、慢性腦血管病、腦外傷、各種中毒性腦病等多種原因所致的記憶減退及輕、中度腦功能障礙。也可用于兒童智能發(fā)育遲緩。
健客價： ￥9適用于急、慢性腦血管病、腦外傷、各種中毒性腦病等多種原因所致的記憶減退及輕、中度腦功能障礙。也可用于兒童智能發(fā)育遲緩。
健客價： ￥7.5補(bǔ)充鈣和維生素D3。
健客價： ￥36免疫調(diào)節(jié)。
健客價： ￥36.8免疫調(diào)節(jié)。
健客價： ￥1761、透明喝水杯新穎別致，杯身印有彩色卡通圖案。 2、特有吸氣孔設(shè)計，寶寶可從杯蓋上的吸嘴輕松地吸出杯內(nèi)的飲料。
健客價： ￥41.88祛滯、健脾、祛痰，用于小兒乳滯疳積、痰厥驚風(fēng)、喘咳痰鳴、乳食減少、吐瀉發(fā)熱、大便秘結(jié)、四時感冒以及脾胃虛弱、發(fā)育不良等癥；腸胃不清、痰食阻滯者亦有療效。
健客價： ￥70
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
