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從食物中防止痛風發(fā)作

2014-10-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生活中有很多食物含有堿,如蔬菜和水果,所以在痛風時期應(yīng)大量的食用蔬菜水果等食物,這樣對痛風不但有利,對身體的傷害也會少一些,建議患者應(yīng)制定一個飲食計劃,這樣不但可以緩解痛風的發(fā)病,對身體也有利。

  有些食物會對我們很有利,但有些食物會讓原本已經(jīng)患有疾病的身體,更加的嚴重,這時患者吃再多的藥也是無濟于事,所以不要小看了食物,如何判斷食物的好壞?哪些食物會對痛風造成影響,看看下面是如何介紹的吧。

  堿性食物為主

  生活中有很多食物含有堿,如蔬菜和水果,所以在痛風時期應(yīng)大量的食用蔬菜水果等食物,這樣對痛風不但有利,對身體的傷害也會少一些,建議患者應(yīng)制定一個飲食計劃,這樣不但可以緩解痛風的發(fā)病,對身體也有利。

  嘌呤食物少吃

  痛風最忌諱的就是嘌呤食物,如果體內(nèi)的嘌呤過高會形成尿酸,而尿酸就會引發(fā)痛風,因此患者應(yīng)少量使用海鮮、動物的內(nèi)臟,還有火鍋。

  建議患者可以自作一個簡易的火鍋,不放任何的調(diào)料,少吃肉類食品,這樣就可以減少體體內(nèi)的嘌呤過高的現(xiàn)象。

  喝水絕不沾酒

  體內(nèi)的水分充足就會有利于排泄尿酸,而“酒”會影響尿酸的排泄,如啤酒就是酒精類嘌呤最高的,所以建議痛風患者應(yīng)少量飲用酒類,還盡可能少量飲用飲料,多喝水這樣可減少痛風的發(fā)病率,對治療也是有幫助的。

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