從食物中防止痛風(fēng)發(fā)作

2014-10-08 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：生活中有很多食物含有堿，如蔬菜和水果，所以在痛風(fēng)時期應(yīng)大量的食用蔬菜水果等食物，這樣對痛風(fēng)不但有利，對身體的傷害也會少一些，建議患者應(yīng)制定一個飲食計劃，這樣不但可以緩解痛風(fēng)的發(fā)病，對身體也有利。

　　有些食物會對我們很有利，但有些食物會讓原本已經(jīng)患有疾病的身體，更加的嚴重，這時患者吃再多的藥也是無濟于事，所以不要小看了食物，如何判斷食物的好壞?哪些食物會對痛風(fēng)造成影響，看看下面是如何介紹的吧。

　　堿性食物為主

　　生活中有很多食物含有堿，如蔬菜和水果，所以在痛風(fēng)時期應(yīng)大量的食用蔬菜水果等食物，這樣對痛風(fēng)不但有利，對身體的傷害也會少一些，建議患者應(yīng)制定一個飲食計劃，這樣不但可以緩解痛風(fēng)的發(fā)病，對身體也有利。

　　嘌呤食物少吃

　　痛風(fēng)最忌諱的就是嘌呤食物，如果體內(nèi)的嘌呤過高會形成尿酸，而尿酸就會引發(fā)痛風(fēng)，因此患者應(yīng)少量使用海鮮、動物的內(nèi)臟，還有火鍋。

　　建議患者可以自作一個簡易的火鍋，不放任何的調(diào)料，少吃肉類食品，這樣就可以減少體體內(nèi)的嘌呤過高的現(xiàn)象。

　　喝水絕不沾酒

　　體內(nèi)的水分充足就會有利于排泄尿酸，而“酒”會影響尿酸的排泄，如啤酒就是酒精類嘌呤最高的，所以建議痛風(fēng)患者應(yīng)少量飲用酒類，還盡可能少量飲用飲料，多喝水這樣可減少痛風(fēng)的發(fā)病率，對治療也是有幫助的。

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