骨質疏松癥偏愛女人
骨質疏松癥(OP)由許多原因導致的骨代謝機制異常。女性的發(fā)病率遠較男性高，為2：1～6：1。一般女性從40歲開始，男性從50歲以后，骨吸收大于骨形成。其發(fā)病率在地理分布上雖有不同，但明顯與人種有關。該病多見于白種人，其次為黃種人，黑種人較少。寒冷地帶因日照較少，發(fā)病率也稍高。
雙能X線測定(DXA)的骨密度是骨質疏松癥診斷"金標準"，骨密度分為T值和Z值，T值是將檢查所得到骨密度(BMD)與正常年輕人群的BMD相比，以得出高出(+)或低于(-)年輕人的標準差(SD)數(shù)，是診斷骨質疏松癥最有意義的數(shù)值。Z值是將檢查所測得的BMD與正常同齡人群的BMD比較而得出的值，雖然對診斷骨質疏松癥的意義不大，不過還是能夠反映骨質疏松的嚴重程度。世界衛(wèi)生組織(WHO)根據(jù)骨密度水平的測量結果(BMD)與健康年輕人數(shù)據(jù)兩者之間的標準差(SD)，定出以下四項指標。
正常：骨密度在年輕人平均值的1SD內(+1～-1SD)
低骨密度：骨密度低于年輕人平均值1～2.5SD(-1～-2.5SD)
骨質疏松癥：骨密度低于年輕人平均值2.5SD(低于-2.5SD)
嚴重骨質疏松癥：骨密度低于年輕人平均值2.5SD，伴有一處或多處骨質疏松性骨折。
一般說來，骨密度每減少一個標準差值，無論用何種方法測定和在何處測定，都揭示今后發(fā)生骨質疏松性骨折的風險將增加約50%。
越愛高強度運動的女人骨密度越高
羅漢普頓大學的Jaswinder等針對中年女性進行了一項研究，探究在體育運動強度與肌肉力量及骨密度的關系。結果表明，研究結果表明中年女性的運動載荷量與其肌肉強度及骨密度相關，運動負荷量越大或進行高強度運動參與者的骨密度越高；負荷量較低的低強度運動與骨密度間無相關性。
跑步、打羽毛球都是高強度運動
那么哪些才是高強度的運動呢？專家認為，低強度的運動，如家務勞動疊衣服、晾衣服或散步、慢步旅行等，而高強度運動指每周最少3小時的流汗運動，如跑步、騎車、打羽毛球、打壁球等。高強度運動的好處不僅于此，有研究指出，高強度運動可以減少雌激素水平，保護身體的免疫系統(tǒng)，雌激素是全球公認的導致乳腺癌發(fā)病的危險因素，還能有助防治乳腺癌。
1.適用于治療絕經后婦女的骨質疏松癥，以預防腹部和脊柱骨折。 2.適用于治療男性骨質疏松醫(yī)甲增加骨量。
健客價： ￥72補腎活血，強筋壯骨。用于骨痿(骨質疏松)引起的骨折、骨痛、骨關節(jié)炎，以及預防更年期骨質疏松。
健客價： ￥54適用于治療絕經后婦女的骨質疏松癥，以預防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折）。? 適用于治療男性骨質疏松癥以預防骨折。
健客價： ￥161.用于治療絕經后婦女的骨質疏松癥，預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折)；2.用于治療男性骨質疏松癥以預防骨折；3.適用于治療糖皮質激素誘導的骨質疏松。
健客價： ￥29.8治療絕經后婦女的骨質疏松癥以預防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折），治療男性骨質疏松癥以預防骨折。
健客價： ￥28用于預防和治療鈣缺乏癥，如骨質疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及妊娠和哺乳期婦女、絕經期婦女鈣的補充。
健客價： ￥38適用于治療絕經后婦女的骨質疏松癥，以預防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折）。 適用于治療男性骨質疏松以增加骨量。
健客價： ￥13.5用于預防和治療鈣缺乏癥，如骨質疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經期婦女、老年人鈣的補充。
健客價： ￥34鈣爾奇D片預防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價： ￥56補鈣。
健客價： ￥109雷洛昔芬主要用于預防和治療絕經后婦女的骨質疏松癥,能顯著地降低椎休骨折發(fā)生率。
健客價： ￥87本品用于治療和預防婦女絕經后的骨質疏松癥。
健客價： ￥68用于預防和治療鈣缺乏癥，如骨質疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及妊娠和哺乳期婦女、絕經期婦女鈣的補充。
健客價： ￥8用于預防和治療鈣缺乏癥，如骨質疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經期婦女、老年人鈣的補充。
健客價： ￥10用于預防和治療鈣缺乏癥，如骨質疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經期婦女、老年人鈣的補充。
健客價： ￥56用于預防和治療鈣缺乏癥，如骨質疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及妊娠和哺乳期婦女、絕經期婦女鈣的補充。
健客價： ￥25用于預防和治療鈣缺乏癥，如骨質疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經期婦女、老年人鈣的補充。
健客價： ￥35增強免疫力，預防骨質疏松。
健客價： ￥159補鈣劑，用于預防和治療鈣缺乏癥，如骨質疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全，佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經期婦女、老年人鈣的補充。
健客價： ￥15用于預防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質疏松癥等。
健客價： ￥21用于預防和治療鈣缺乏癥，如骨質疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經期婦女、老年人鈣的補充。
健客價： ￥8.5用于預防和治療鈣缺乏癥，如骨質疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經期婦女、老年人鈣的補充。
健客價： ￥13用于預防和治療鈣缺乏癥，如骨質疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經期婦女、老年人鈣的補充。
健客價： ￥18本品為補鈣劑，用于預防和治療鈣缺乏癥，如骨質疏松，手足抽搐癥，骨發(fā)育不全，佝僂病，以及妊娠和哺乳期婦女、絕經期婦女鈣的補充。
健客價： ￥9
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