據(jù)英國日前報(bào)道，英國曼徹斯特都會(huì)大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，從小開始打網(wǎng)球或從事其他體育運(yùn)動(dòng)的孩子，骨骼力量增加了63%，從而降低了他們老年時(shí)身體虛弱的風(fēng)險(xiǎn)；這一效應(yīng)對骨骼的保護(hù)作用比他們成年后再進(jìn)行鍛煉要大得多。

　　研究人員通過與英國草地網(wǎng)球協(xié)會(huì)合作，對148名9~90歲的網(wǎng)球愛好者調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，從小就打網(wǎng)球的人上臂骨力量比其他人高40%~63%。研究成果表明，童年時(shí)期是增強(qiáng)骨骼力量的關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)階段通過多運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)骨骼力量，能避免老年時(shí)發(fā)生骨折，從而提高晚年的生活質(zhì)量。

　　不過，孩子的身體發(fā)育需要一個(gè)過程，因此，網(wǎng)球等較劇烈的運(yùn)動(dòng)最好10歲后再開始，以免過度運(yùn)動(dòng)，影響孩子健康成長。