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日常生活如何預防橈骨小頭骨折

2014-06-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:橈骨小頭骨折多是由于外傷性因素引起,所以在日常生活中我們應該主要是以預防為主,故注意生產(chǎn)生活安全,避免創(chuàng)傷,確保人身安全是預防本病的關鍵。

  同時還應注意對由于外傷性因素造成肘關節(jié)脫位或骨折的患者,應進行X線檢查,排除本病的存在,以免延誤治療。而關于骨折的一些預防與保健方法我們也應該多掌握一些這些方面的知識。

  橈骨骨頭骨折的注意事項

  1)營養(yǎng)要豐富,注意使食物易于消化和吸收,不要盲目補充鈣質(zhì),骨折病人由于活動不便,喝水和排尿都減少,大量補鈣甚至會引發(fā)腎結石。

  2)定期去醫(yī)院復查,局對保持患肢的固定,不能負重,多飲水,適當活動。忌多吃肉骨頭,忌偏食,忌過食白糖,忌少喝水

  3)要提醒大家的是,人體丟鈣的吸收是有一定限度的,并非越多越好。鈣的補充量以不超過1500毫克/日為宜。這是多少呢?飲食一般可可以提供400毫克鈣,其余的量,通過每天吃一粒鈣片(400~600毫克鈣),再加上兩瓶牛奶(共500毫升,可以提供500毫克鈣)補充就夠了。

  橈骨小頭骨折是常見的肘部損傷,占全身骨折的0。8%,約有l(wèi)/3患者合并關節(jié)其它部位損傷。橈骨小頭骨折是關節(jié)內(nèi)骨折,如果有移位,理應切開復位內(nèi)固定,恢復解剖位置,早期活動,以恢復肘關節(jié)伸屈和前臂旋轉功能。

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