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夏季是治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最佳時(shí)期,患者應(yīng)注意天氣變化

2014-06-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:雖然夏季氣溫高,無寒邪入侵,但是夏季氣候多變,所謂暑熱多兼濕邪。夏季是治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的最好時(shí)機(jī)。

  目前,我國(guó)約有500萬風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫性疾病,主要表現(xiàn)為對(duì)稱性、慢性、進(jìn)行性關(guān)節(jié)炎,常見癥狀為晨僵和關(guān)節(jié)腫脹,該病可致關(guān)節(jié)畸形或者強(qiáng)直,最終導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能完全喪失致殘。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎多發(fā)于30-50歲的中年女性。

  雖然夏季氣溫高,無寒邪入侵,但是夏季氣候多變,所謂暑熱多兼濕邪。夏季是治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的最好時(shí)機(jī),患者應(yīng)隨時(shí)留意氣象預(yù)報(bào),注意保暖,保持衣被干燥,及時(shí)更換或增減衣物,加強(qiáng)鍛煉,注意勞逸結(jié)合,保持正常心理狀態(tài),以預(yù)防或緩解病情。

  預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

  1、急性活動(dòng)性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者,應(yīng)該臥床休息,通過治療急性炎癥消失后,要進(jìn)行適應(yīng)身體情況的鍛練,活動(dòng)量可以按照活動(dòng)后的反應(yīng)來進(jìn)行調(diào)整。如在活動(dòng)后關(guān)節(jié)疼痛加重,說明活動(dòng)已過度,應(yīng)作適當(dāng)調(diào)整?;顒?dòng)量應(yīng)由小到大、活動(dòng)時(shí)間由短到長(zhǎng)、活動(dòng)次數(shù)由少到多。通過活動(dòng)達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、振奮精神、維持關(guān)節(jié)活動(dòng)、改善關(guān)節(jié)功能以及避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)攣縮、強(qiáng)直和肌肉萎縮的目的。

  2、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性消耗疾病,再加上一些抗風(fēng)濕西藥對(duì)消化道的不良刺激,往往會(huì)引起食欲不好,出現(xiàn)消化道疾病,導(dǎo)致人體所需的營(yíng)養(yǎng)素及蛋白吸收不足,出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良及貧血等。困此患者在飲食中有必要補(bǔ)充蛋白質(zhì)、各種維生素和礦物質(zhì)。出現(xiàn)貧血可以食用動(dòng)物肝臟、瘦肉等。

  對(duì)骨質(zhì)疏松明顯的患者,除了增加蛋白之外,還應(yīng)增加維生素D和鈣質(zhì)。急性活動(dòng)期如出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛時(shí),辛辣刺激性及油膩食物均不應(yīng)多食,久病胃腸不適者,如有水腫或血壓高并發(fā)癥時(shí),還需要適當(dāng)控制水分和鹽的攝入。

  3、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎大約有90%的患者對(duì)氣候變經(jīng)敏感。在陰天、下雨、刮風(fēng)或受到寒冷、潮濕的刺激時(shí),關(guān)節(jié)局部的腫脹和疼痛可加重。有些患者的病情變化與季節(jié)有關(guān),因此要重視氣候、季節(jié)對(duì)疾病的影響,做到四時(shí)而調(diào)寒溫,預(yù)防為主,注意避寒、保暖。如遇感冒及上呼吸道感染,要及時(shí)治療。再者不要受過度的精神刺激,要樹立起一個(gè)戰(zhàn)勝疾病的信心,以有利本病的恢復(fù)。

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