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開車開出“腰肌勞損” 別忽略這一點(diǎn)

2020-02-29 來(lái)源:備胎說(shuō)車  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:腰肌勞損、腰椎間盤突出是無(wú)法痊愈的:醫(yī)學(xué)上所講的腰椎病,只能通過(guò)各種手段在一定程度上緩解,想要完全恢復(fù)是非常困難的。

腰部,是人體的一個(gè)支撐,就像是動(dòng)力機(jī)械的大軸。所以一旦腰出現(xiàn)了問(wèn)題,那么全身上下都會(huì)不舒服。

老司機(jī)肯定有體會(huì),開車比坐在辦公室的椅子更累。長(zhǎng)期駕駛的朋友,腰部的酸痛老毛病一直都是最大的困擾。

這是因?yàn)?,轎車的椅子是向后傾斜的,后傾斜的椅子迫使司機(jī)弓著背開車,腰背部壓力大。

剛開始的時(shí)候,會(huì)導(dǎo)致腰部血液不流通,乳酸會(huì)逐漸增多,出現(xiàn)腰部酸脹的感覺。如果一直不治療和防護(hù),那么就會(huì)逐漸壓迫脊椎,造成腰肌勞損和腰椎疾病的產(chǎn)生。

人坐著的時(shí)候,不良姿勢(shì)下脊柱所承受的壓力可高達(dá)270%,幾乎等于3個(gè)自己踩著自己的腰在不停地跳,長(zhǎng)年累月下來(lái)所造成的慢性傷害卻往往被人們所忽視。

腰肌勞損、腰椎間盤突出是無(wú)法痊愈的:醫(yī)學(xué)上所講的腰椎病,只能通過(guò)各種手段在一定程度上緩解,想要完全恢復(fù)是非常困難的。

那到底有沒有解決辦法呢?

清華大學(xué)的一項(xiàng)細(xì)致的研究顯示,與無(wú)腰靠的座椅相比,在有腰靠支撐下,駕駛?cè)搜康淖甸g關(guān)節(jié)力平均下降8%、肌肉負(fù)載平均下降15%。

所以說(shuō)一個(gè)好的腰靠,能平均分布受力點(diǎn),幫助血液循環(huán),緩解疲勞,有效減少腰背疼痛和坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生。 

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